Bericht eines Sternenarztes

von Candace Frieze und Rafael Aus: AbundantHope

CANDACE: Hallo, Ihr alle. Heute hört Ihr etwas von meinem „Sternen-Arzt“. Wir haben ziemlich viele Fragen erhalten, seit ich über einige meiner kürzlich erfolgten Behandlungen an Bord des Sternenschiffes gesprochen habe. Ich dachte, es wäre von Vorteil, einiges mehr über Heilungsfragen zu berichten, bezüglich der Sternen-Behandlungen. Dies ist ein relevanter Punkt in dieser jetzigen Zeit. Mein Sternendoktor heißt Rafael. Diese Botschaft geht darum, die häufigste Ursache der Osteoarthritis und ADS/Hyperaktivität, das Übermaß an Phosphaten in unserer Kost zu besprechen.

RAFAEL: Liebe Leser, ICH BIN Rafael, Candace's "Sternen-Arzt." Ich bin so etwas wie ein zurückgekehrter Sohn, was bedeutet, dass ich von meiner Herkunft her engelhaft bin. Ich werde Euch einige Informationen überbringen, die mehr brauchen als ein Blatt Papier. Es gibt viele Fragen über „Sternen-Medizin“. Viele von Euch erbitten unsere Hilfe in dieser Zeit, besonders seit Candace Euch erzählt hat, dass sie für Behandlungen an Bord kommt.

Viele von Euch haben gefragt, wie unsere Aufmerksamkeit zu erregen ist, und wie man an Bord unseres Schiffes gebeamt werden kann. Generell kann jeder von Euch unsere Aufmerksamkeit bekommen, wenn er in einer einfachen Bitte sagt, was er braucht. Dies wird im Inneren getan und nicht ausgesprochen. Es ist sehr schwierig für uns, jemanden aufgrund gesprochener Sprache hochzunehmen. Das ist die falsche Gebetsweise, die Euch Eure Geistlichen gelehrt haben. Gesprochene Sprache stört sich mit Telepathie. Wenn Ihr sprecht, sagt Ihr oft Worte, die nicht aktuell in Eurem Geist geformt wurden. Wisst, dass wenn Ihr aufgeregt mit jemandem sprecht, die Worte einfach so aus Eurem Mund herauszubrausen scheinen. Das ist exakt das, was passiert. Sie kommen von einem anderen Teil Eures Gehirns, wenn Ihr sprecht, und werden nicht geformt in dem Teil des Gehirns, das Telepathie praktiziert.

Zurzeit haben wir eine lange Liste derer die auf die „Hospital-Schiffe warten. Ja, da sind ziemlich viele Schiffe von vielen Sternennationen. Verschiedene Schiffe haben unterschiedliches Personal und verschiedene Fähigkeiten. Einige dieser Schiffe behandeln nur jene ihrer besonderen Sternennationen, die inkarniert sind. Die Bevölkerung der Erde ist zurzeit ziemlich riesig, mit vielen Menschen von vielen Orten außerhalb der Erde.

Wir können uns nicht sofort um jeden kümmern, ähnlich wie Ihr manchmal Schwierigkeiten habt, Behandlungen durch Eure eigenen Medizinsysteme zu erhalten. Auch gibt es eine Frage des Handhabens bezüglich der Behandlungen auf den Schiffen. Manche können nicht sicher hochgebeamt werden. Es ist eine Tatsache, dass das Beamen ernsthafte Verletzungen oder den Tod verursachen kann, durch die unterschiedlichen Energien zwischen den Schiffen und den irdischen Körpern.

Diese Energie-Differenzen haben nichts zu tun mit Eurer spirituellen Entwicklung. Es hat einfach nur mit der Genetik der Menschheit zu tun. Viele Sternenleute bringen etwas ihrer eigenen Genetik mit in ihre Inkarnation, und diese sind einfacher an Bord der Schiffe zu behandeln.  Ihr habt den Vorteil, auch auf längere Sicht gesehen, wenn diese Sternenleute auf Erden ihre Genetik reproduzieren und einbringen in die Erdenmenschen, dass es mit der Zeit Eure gesamte Genetik hochhebt.

Wenn Ihr krank seid und eine Versicherung und einen guten Arzt habt, versucht zuerst Eure eigenen Einrichtungen zu nutzen. Nachdem ein genügender Kontakt gemacht wurde, und definitiv nach dem Ereignis des Zweiten Kommens, werden wir an Eurem Boden sein und werden am Zurück-Erlernen Eurer bestehenden Standard-Medizin-Einrichtungen arbeiten. Dann mögen mehr von Euch die Vorteile unserer Kenntnisse in dieser Weise erhalten.

Dies wird natürlich ein bisschen dauern, aber es ist die effizienteste Methode. Versteht, dass Ihr in vielen Bereichen der Medizin schon von der Sternenmedizin profitiert. Bedenkt in den letzten paar Jahren, dass Eure Chirurgen invasive Techniken der Chirurgie hinter sich gelassen haben. Vieles ist getan worden durch kleine Einschnitte und Eingriffe. Es gibt Ultraschall, mit dem man Nieren- und Gallensteine aufbrechen kann. Der Bedarf nach invasiven Verfahren hat sehr nachgelassen. Es gibt viele neue Scan- und Diagnose-Techniken.

CANDACE: Ich unterziehe mich regelmäßig ähnlichen Behandlungen wie Ultraschall, die Calcium-Ablagerungen aufbrechen und auflösen. Meine Nieren eliminieren dann diese Trümmer. Auch bei dem kürzlich erfolgten Verfahren an meinem Rückgrat hatte ich keine Einschnitte durch Stiche. Meine Einschnitte waren auf eine andere Weise rückgängig gemacht worden. Erinnert Ihr Euch, dies in den Star-Trek-Filmen schon gesehen zu haben?

RAFAEL: Da gibt es einige, denen wir nicht helfen können. Fortgeschrittener Krebs, besonders wenn die Person Bestrahlung oder Chemotherapie erhalten hat, ist so ein Beispiel. Diese schrecklichen Methoden der Behandlung von Krebs sind die Kreation der Dunklen, zu dem Zweck möglichst viel Geld zu machen, und nicht das Leben des Patienten zu erhalten. Diese Behandlungen beschädigen die DNS so sehr, dass Heilung zu erreichen sehr schwierig und zurzeit unmöglich ist.

Einige Leute haben ihr Immunsystem extrem beschädigt, und es ist eine schwierige Aufgabe, dies zu korrigieren, auch wenn das weniger ein Problem ist als die Beschädigung der DNA. Candace hat mehrere Bitten nach notfallmäßigem Eingreifen von Leuten erhalten, die ernsthaft krank sind, und deren Verfassung übersteigt unsere Möglichkeiten zu helfen, auch wenn es keine Frage wäre, vor Ort zu sein und zu beamen. Bezüglich des Beamens: es stresst gerade den Körper, der mit einer geschwächten DNS kämpft, und es könnte die Heilung aktuell beeinträchtigen, die wir vielleicht machen könnten. Wir können also keine Menschen im fortgeschrittenen Stadium von Krebs hochbeamen.

Es gibt viele Situationen, wo wir in jemandes Haus beamen können, um Gewebe und Blutproben zu nehmen, einfache Heilungen und aktuelle kleine chirurgische Eingriffe vorzunehmen. Wir haben kleine Geräte, die die Heilung von beschädigtem Gewebe durch Verletzungen beschleunigen können, und Ihr seid Euch wahrscheinlich gar nicht bewusst, dass dies geschehen ist.

CANDACE: Zum Beispiel würde eine solche Heilung bei jemandem zuhause auch die Entfernung von viralen Infektionen einschließen. Ich bin zum Beispiel meinen Herpes auf diese Weise losgeworden. Rafael brachte einmal eine kleine Maschine mit, und ich lag neben ihr für eine Stunde. Ich fühlte dadurch ein bisschen Energie, Kribbeln usw., aber sonst keine Beschwerden mehr.

RAFAEL: Eines der ersten Eurer Projekte wird es sein, mit denen zu arbeiten, die ernsthaft krank sind, besonders jene, die Aids haben. AIDS kann ganz einfach geheilt werden, und wir bringen ein paar der Maschinen mit, die dafür nötig sind. Diese können via Shuttle gebracht oder heruntergebeamt werden. Wir wählen bereits weltweit gewisse Bereiche aus, wo eine Konzentration von Aids da ist, um diese Geräte einzuführen und ihre Benutzung zu erklären.

CANDACE: Für diejenigen, denen es nicht bewusst ist: AIDS ist eine menschengemachte (künstliche) im Labor geschaffene Krankheit, die in Afrika durch die Pocken-Impfungen in den 1970ern und durch die Hepatitis-Impfung und dann auf anderen Wegen verbreitet wurde.

RAFAEL: Jede Zellart und jeder Virus hat seine eigene elektrische Frequenz. Es ist ziemlich einfach, diese Frequenz zu bestimmen und nur die kranken Zellen, den Virus und die Bakterien zu zerstören, ohne das umgebende Gewebe zu beschädigen. Viele Fälle von AIDS können geheilt werden mit zwei kleinen Behandlungen, die ein paar Wochen auseinander liegen. Die gleichen Anwendungen gelten für viele Krebsarten. Krebszellen haben auch eine abweichende Frequenz als normale Zellen. Diese Technik wurde vor langer Zeit durch mehrere Personen auf die Erde gebracht, einschließlich Raymond Rife. Euer derzeitiges medizinisches System lässt nicht zu, diese zu benutzen, weil damit kein Geld zu machen ist.

Eines der größten "Krankheiten" in Eurer Gesellschaft ist das des Geldes und seine Nutzung für Macht und Kontrolle. Ich werde hier noch schnell sagen, dass innerhalb einer Anzahl von Jahren, und ich hoffe 10 oder weniger, Ihr das Geld ganz aufgeben werdet. Fortschrittliche Menschen benutzen es nicht. Ihr habt viele Städte in Eurer Inneren Erde, die über eine lange Zeit kein Geld hatten. Jeder wird dadurch behutsam, und jedermann trägt aus dem Harmoniebedürfnis heraus zur Gesellschaft bei.

Viele Eurer Krankheiten resultieren von schlechtem Essen und mangelnder Ernährung. Wenn Ihr aufsteigt werdet Ihr Euch nicht länger von irgendetwas vom Tier ernähren. Während des Übergangs Eures Körpers mögt Ihr vielleicht noch ein bisschen Milchprodukte und Eier konsumieren, aber kein Fleisch. Fortgeschrittene Gesellschaften fügen Tieren keinen Schaden mehr zu, nur um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Tiere sind bei ihnen respektiert und geliebt. Es gibt keine Schlachthäuser so wie ihr sie auf der Erde habt. So etwas ist entsetzlich.

Ich will damit sagen, dass das aller erste, was Ihr tun könnt, um Eure Allgemeingesundheit zu verbessern, ist, dass Ihr Eure Kost verbessert. Kein Fleisch, gänzlich, und umstellen auf Bio-Milchprodukte und -Eier. Ja, das kostet mehr, aber Ihr braucht auch weniger davon. Der Grund dafür, ökologische/biologische Nahrungsmittel zu bevorzugen liegt in der Rücksichtnahme gegenüber den Tieren, die so gnädig etwas von sich an Euch abgeben.

Hühner werden extrem missbraucht. Die lebensspendende Qualität ihrer Kraft spiegelt sich in ihren Eiern wieder. Die Eier sind voller Stresshormone, und Ihr nehmt sie in Eure Körper auf. Das gleiche gilt für die Milch. Die Hersteller der herkömmlichen Milchprodukte behandeln die Tiere schrecklich, und auch das zeigt sich in der Milch dieser Tiere. Die Tiere sind schlecht ernährt und ihnen werden viele Substanzen gegeben, die nicht gut für Eure Gesundheit und die der Tiere sind. Kühe sollten nicht mit Getreide gefüttert werden. Es verändert die Zusammensetzung ihres Fettes, das Entzündungen in Euren Körpern begünstigt. Kühe essen Gras. Tiere brauchen natürliches Futter. Und die Natur weiß das am besten.

Nun werde ich die Probleme besprechen, die mit einem übermäßigen Eiweißkonsum zusammenhängen.  In diesem Fall macht es einen kleinen Unterschied, ob das Eiweiß von Pflanzen kommt, von Tieren, oder es gemischtes Eiweißpulver ist. Zuviel Eiweiß führt zu einer Übersäuerung im Körper. Dabei kann zuviel Calcium verloren gehen, aus den Zähnen wie auch den Knochen. Das kann Osteoporose verursachen, besonders mit dem Wechsel nach dem Kindergebären (Wechseljahre). Auch Männer bekommen Osteoporose, wenn sie älter werden.

Zurzeit seht Ihr neue Lehren darüber, dass der Körper im leicht Basischen sein sollte. Für die meisten von Euch stimmt das auch. Das Essen konzentrierten Proteins fördert sehr stark eine saure Disposition im Körper. Wenn Ihr Eiweiß ausschließlich aus pflanzlicher Nahrung konsumiert, ist das Auftreten solcher Übersäuerung mit erheblich geringerem Risiko behaftet.

Ideellerweise sollte der pH Eures Körpers beim Wert 7.0 liegen, der neutral ist. Für die meisten Menschen ist ein leicht basischer Zustand wünschenswert. Ihr könnt PH-Teststreifen in Euren Apotheken oder in Drogerien erwerben, um Euer Milieu zu testen. Nutzt sie, um Euren Speichel zu testen, gewöhnlich morgens bevor Ihr etwas esst oder Euch die Zähne putzt. Wenn Du Dich ein paar Stunden nach dem Verzehr gewisser Nahrungsmittel schlecht fühlst, kannst Du wieder testen. Einige von Euch haben Körper, die ein leicht säuerliches Milieu vorziehen. Das sind vornehmlich die mit der Blutgruppe 0. Aber wegen des großen Gemischs von Genetik auf Erden ist das nicht die Regel.

Es gibt ein zunehmendes Problem mit ADS auf Eurem Planeten, manchmal verbunden mit Hyperaktivität. Dies nimmt aus zwei Gründen zu. Als erstes werden Indigo- und Kristallkinder geboren, die definitiv eine bessere DNS mitbringen. Und zweitens fügt Eure Gesellschaft zunehmend mehr Phosphate auf vielerlei Weise und Kombination zu Euren stark verarbeiteten Nahrungsmitteln zu. Nicht einmal Körper der alten Energie können mit diesem heftigen Angriff durch Phosphate in den Nahrungsmitteln fertig werden.

Wir haben Candace auf eine extrem phosphatarme Kost umgestellt, und ich werde sie erklären lassen, was das mit ihr macht. Sie hat Arthritis als Folge dieses Phosphatproblems. Ich muss hier noch schnell weiteres erklären. Viele von Euch haben dieses Problem, weil Ihr die bessere DNS und als ein Resultat bessere Nieren habt. In diesem Sinne ist Eure bessere DNS aber verflucht. Candace wusste nicht, dass das die Ursache ihrer Arthritis war, und sie hat auch eine der besseren DNS. Das ist definitiv die Frage mit den Indigo- und Kristallkindern.

Lest Etiketten. Phosphate sind in Eurem Fleisch, um die Feuchtigkeit zu erhalten, sind in Milchprodukten, um die Beschaffenheit (Struktur) zu verändern sowie in vielen Fällen in Kartoffelchips. Ihr esst dauernd denaturierte (bearbeitete) "Lebensmittel", die auf dem einen oder anderen Weg mit Phosphaten und vielen anderen Chemikalien degeneriert worden sind. Coca-Cola und ähnliche Limonaden haben Phosphorsäure in sich. Ihr ertränkt Euch selber in Phosphaten in der einen oder anderen Form.

Die Symptome von ADS/Hyperaktivität (ADHS) sind meistens verbunden mit einer Übersäuerung im Körper. Die Medikamente für diesen Zustand behandeln nur die Symptome, die die Übersäuerung macht. Dies allein löst das Problem nicht, denn die Übersäuerung selbst ist schädlich. Ihr solltet Eure ADS/Hyperaktivitäts-Kinder nicht auf solche Medikamente setzen, weil diese sich nicht zur Senkung des Phosphatspiegels eignen. Das ist keine wirkliche Hilfe und eine armselige dazu. Wenn Ihr Eure Kinder auf solche Medikamente setzt, werden ihre Zähne durch den sauren Speichel faul. Sie werden leiden, auch wegen anderer Gesundheitsprobleme durch die Säure.

Ein hoher Phosphatspiegel im Blut verursacht Konzentrationsstörungen oder was manche als „Gehirnnebel“ ("brain fog") bezeichnen. Bei manchen Menschen entsteht daraufhin Hyperaktivität. Viele entwickeln das Restless-legs-Syndrom (Anm. d.Ü.: Das Syndrom der unruhigen Beine, v.a. nachts vorkommend). Dies ist oft die Folge von zuwenig Magnesium im Blut. Eine übermäßige phosphatreiche Ernährung vermindert die Fähigkeit des Verdauungstraktes, Magnesium, Calcium, Kalium und Zink aus der Nahrung zu absorbieren. Ein chronisch angehobener Phosphatspiegel beschädigt eventuell auch viele Gewebe, einschließlich dem des Verdauungstraktes.

Das Übermaß an Phosphaten muss irgendwann seingelassen werden.  Es existiert nicht für sich allein.  Es braucht Calcium um sich zu stabilisieren. Dieses Calcium kann von den Knochen oder durch das Essen kommen. Ein Übermaß an Phosphaten verursacht, dass die Muskeln in einem Zustand ständiger Kontraktion (Anm. d.Ü.: Krämpfe) sind. Das verursacht wiederum Beschädigungen nahe der Gelenke. Und das ist die Hauptursache dafür, dass die Wirbelplatten über die Zeit schwinden. Es ist auch eine Ursache der Ermüdung der Muskeln, da die Muskeln keine Ruhe bekommen.

Candace hat dieses Problem. So wie viele von Euch. Wenn Eure Wirbelplatten "brechen", gibt es einen Druck auf die Nerven die vom Rückenmark abgehen. Dieses Übermaß an Phosphaten ist auch die Ursache für viele Fälle von Karpaltunnelsyndrom, Knieproblemen und verformten Fingergelenken. Wenn diese Probleme beginnen, wenn Du jung bist, hast Du sie regelmäßig. Die Arthritis, die beginnt wenn man älter ist, ist trotzdem durch dasselbe verursacht, außer in den Fällen, wo es aus dem Älterwerden der Organe (Niere) herrührt, und darum nicht vom Phosphat kommt. Doch die Behandlung ist dieselbe.

Nun lasst uns über die Behandlung sprechen. Zuerst: Ihr müsst regelmäßig von Milchprodukten Pause machen. Ihr braucht diese Menge an Phosphaten nicht. Phosphat wird vom Körper gebraucht. Es ist ein wichtiger Bestandteil Eures Energiesystems. Diejenigen mit ein wenig Kenntnis erinnern sich vielleicht noch aus dem Schulunterricht an das ATP und ADP. Das "P" steht für Phosphat. Phosphat ist sehr wichtig in Kohlenstoff-DNS-Systemen. Es ist aber weniger wichtig im Kristallinen DNS-System. Wenn Du wünschst, in Deinem gegenwärtigen Körper aufzusteigen, wirst Du Milchprodukte und Fleisch wegen ihres Säuregehalts aufgeben müssen. Da gibt es keine „abers“. Wenn Du Kinder mit ADS/ADHS hast, wirst Du deren Phosphatkonsum eindämmen müssen, indem Du die Milch oder andere Fertigprodukte fürs Baby weglässt. Phosphate werden für schnelles Wachstum gebraucht. Es ist aus dem gleichen Grund auch in Samen von Pflanzen enthalten, aber nicht so stark wie in Milchnahrung. Wenn Du ein Phosphatproblem hast, kannst Du Pflanzenkost in vernünftiger Menge zu Dir nehmen. Der niedrige Eiweißgehalt in pflanzlichen Lebensmitteln beugt dem Übersäuerungsproblem vor, das aus zu hoher Eiweißaufnahme resultieren kann.

Ich möchte noch einmal aufzeigen, dass das Übermaß an Phosphaten zu viel Säure im Körper produziert. Viele dieser Kinder haben Blut-pH-Werte über 8,5. Das ist schrecklich und sehr destruktiv gegenüber diesen Kleinen und denen, die Indigos sind und hier sind seit etwa 1970. Eure Dunklen wissen das. Das ist der Grund, warum sie Phosphate in diese Nicht-Lebensmittel tun, die Ihr „Junk Food“ nennt.

Auch tun sie MSG (Monosodium Glutamat) in viele Junk-Foods, und diese Substanz schädigt Euer Gehirn mit der Zeit. Glutamat erhöht die Rate der Hyperaktivität in diesen Kindern und in vielen Erwachsenen. Das ist der Grund, warum der Konsum von Milchprodukten in Eurer Werbung so gefördert wird. Sie wollen Euch krank und behindert sehen.

Das Glutamat im Essen wirkt sich auf Euren Appetit aus. Diese Chemikalie verursacht Gelüste nach Essen, veranlasst Euch mehr von demselben Junk-Food zu essen. Dies trägt auch wieder dazu bei, Übergewicht zu entwickeln.

Das Übermaß an Phosphaten wird auch Eure Nieren angreifen, wenn Ihr älter werdet. Es verursacht Probleme mit den Nebenschilddrüsen, die das reguliert, was die Nierenfähigkeit bei der Phosphatverarbeitung nicht mehr schafft.

Nun lasst uns über einige Behandlungen sprechen. Offensichtlich ist das Entfernen des Übermaßes an Phosphaten die primärste Frage. Abhängig von der Schwere der eigenen Verfassung wirst Du Calcium brauchen, um das Phosphat-Übermaß auszugleichen. Calcium ist notwendig, um den Überschuss in den verschiedenen Geweben wie in Deinen Muskeln und Gelenken zu speichern. Wenn Du nicht ausreichend Calcium zu Dir nimmst, wirst Du es Dir von Deinen Knochen leihen, und das verursacht ein „Ausdünnen“ derselben. Wenn Du Milch trinkst, wirst Du wahrscheinlich genug Calcium aus dieser Quelle ziehen können. Das Calcium wird den Muskelkrampf erleichtern, aber Du wirst dafür später andere Probleme haben.

Das chronische Problem eines Übermaßes an Phosphaten durch Nahrungsmittel verursacht  im Darm,  dass nicht genug andere Mineralstoffe absorbiert werden können, so wie wir es schon oben besprachen. Über längere Zeit führt das dann auch zu einer Beschädigung der Darmschleimhaut, die anschwillt (sich aufbläht) und weitere Absorptionsprobleme nach sich zieht. Viele von Euch mit Reizdarmsyndrom haben ein dauerhaftes Phosphat-Problem. Es mag bereits angefangen haben, als Ihr als Kind schon Fertignahrung erhieltet. Viele von Euch wissen, dass Ihr Milch nicht vertragt, und das ist der wichtigste Grund. Milch ist keine regelmäßige Nahrung für Menschen!

Wenn Du noch ziemlich jung bist, wirst Du noch in der Lage sein, Dinge durch Verringerung Deines Phosphat-Konsums zu korrigieren. Wenn Du begonnen hast, Trümmer der Ablagerungen von Phosphaten und Calcium abzubauen, gibt es eine einfache Medizin, die Du kaufen kannst, die „Guaifenesin“ heißt. Es ist die Medizin in Hustenmitteln (Anm. SK: enthalten in „Wick“ usw.; soll einigen Menschen auch bei Fibromyalgie geholfen haben, ich erwähne diesen Stoff der Vollständigkeit halber), die zu weniger verstopften Atemwegen verhilft. Du solltest aber pures Guaifenesin kaufen.Es ermöglicht den Nieren, die Phosphate herauszuspülen. Für diese Behandlung müsst Ihr aber die weitere Zufuhr von Phosphaten verringern, um effektiv arbeiten zu können. Du kannst es nicht nutzen und fortfahren mit der schlechten Ernährung.

Wir haben Candace's Spielraum zusätzlich beschleunigt mit weiteren Substanzen, die es auf der Erde nicht gibt, und wir nehmen sie an Bord unseres Schiffes und geben Behandlungen, um weitere Ablagerungen aufzulösen. Diese Heilung ist ein langwährendes Projekt. Es geht nicht über Nacht, und die Länge der Behandlung hängt von der Schwere des Problems ab. Wir haben keine „Instant“-Behandlungen. Viele von Euch erwarten sofortige Behandlung ihrer Krankheiten, und viele von Euch würden einen weiten Weg gehen, um Patient zu sein, als den Körper sich selbst heilen zu lassen. Doch Ihr werdet diese Veränderungen machen müssen. Kein anderer kann es für Euch tun.

Nach dem Zweiten Kommen werden viele der Sternenleute an Eure Lebensmittelhersteller-Firmen herantreten und sie zur Veränderung ermutigen. Andere werden Euch über bessere Landwirtschaftstechniken informieren, mit denen man den Nährstoffgehalt in Nahrungsmitteln verbessern kann, was die Wiederherstellung mangelhafter Böden einschließt. Nahrungsmittel von der richtigen Sorte ist der Eckstein einer langen und dauerhaften Gesundheit.

Entweder Ihr ändert Euer Essverhalten, oder Ihr steigt nicht auf. Nichts der spirituellen Aufstiegsarbeit wird korrigieren, was Du isst. Es ist uns bewusst, dass Ihr nicht die Kontrolle über die Nahrungsmittelherstellung habt, aber Ihr könnt wählen, ob Ihr künstliches Essen zu Euch nehmt oder nicht. Uhr solltet besser jede Menge Früchte essen und Gemüse in verschiedenen Farben. Die Farbe ist der Heilungs-Anteil in ihnen. Ihr müsst aufhören, Fleisch zu essen, besonders verarbeitetes Fleisch. In verarbeitetem Fleisch sind Zutaten enthalten, um es saftiger und zarter zu machen. Es wird aber als einfaches, unbearbeitetes Fleisch verkauft. Echtes Fleisch ist zäh, meine Lieben, und sehr mager. Wenn es zart und fett ist, wird es Dir schaden.

Wenn Du das noch nicht kannst, und Du hast Arthritis, so lasse die Phosphate aus der Milch und denaturierte Nahrungsmittel weg. Genieße die Nahrung, die aus Samen gemacht wurde, aber iss vor allem frisches Obst und Gemüse. Samen schließt Weizen und anderes Getreide ein, getrocknete Bohnen, Nüsse, Erbsen, Mais, Sesam und so weiter. Mehl ist darunter anzuordnen. Weißes Mehl hat weniger Phosphate, aber es hat auch weniger von allem anderen, was Du brauchst.

Ihr müsst mit Fleisch und Milchprodukten aufhören. Nun müsst Ihr das nicht sofort tun, weil ich auch sehe, dass sich bei manchen Menschen der Körper erst anpassen muss an die Veränderung, und dass auch Eßgewohnheiten und Kochmethoden ihre Zeit der Umstellung brauchen.

Einige von Euch, die schon lange mit Fleisch und anderen proteinhaltigen Nahrungsmitteln leben, mögen mit dem Wechsel Verdauungsstörungen erleben. Dies hat zu tun mit den Bakterien, die Ihr in Eurem Darm habt, und den verschiedenen Verdauungsenzymen, die Ihr produziert. Lasst Fleisch allmählich  weg,  und erhöht  allmählich den Konsum von Früchten und Gemüse und Pflanzen, die viel Protein haben.

Ein größerer Grund auf pflanzliche Kost umzusteigen, ist allein weil Pflanzen hohe Photonenenergie sind. Sie erfüllen sich einige ihrer eigenen Bedürfnisse durch Photosynthese (Licht) zusätzlich zu der Ernährung aus der Erde. Wenn Euer Körper aufsteigt, wirst Du allmählich von tierischer auf pflanzliche Kost (Photonen) umsteigen. So wird Dein Körper zu einem Lichtkörper werden.

Wenn Du aber Fleisch ist, bekommen die Kühe oder die anderen Tiere den Nutzen dieser Photonenenergie. Du nicht. Dein Körper, der allmählich auf Licht umstellt, benötigt diese Photonenenergie der Pflanzen. Das ist das Konzept des "Lichtkörpers". Ihr seid tatsächlich dabei, Euch einen Lichtkörper zu erschaffen. Dies ist ein wirklich Zeit benötigender Prozess. Es ist kein Ereignis, das über Nacht geschieht.

Während der beginnenden Veränderungen magst Du Deine Ernährung allmählich verändern, auch des Geschmacks wegen. Ich möchte trotzdem, dass Ihr organisches Fleisch, Käse und Milchprodukte ersetzt, wenn Ihr könnt. Missbrauchte Tiere zu essen ist nicht gut und fördert die Negativität auf diesem Planeten. Wenn Ihr Fleisch aufgebt, braucht es nur ein paar Monate, um Euer System und Eure Koch- und Einkaufsgewohnheiten zu verändern. Fünfdimensionale Wesen konsumieren definitiv kein Tierfleisch, nicht nur aufgrund der Natur des sich verändernden Körpers, sondern auch weil sie es verabscheuen, zu töten. Solch verändertes 5D-Verhalten wählt das Leben.

Wenn Ihr Euren Lichtkörper herausbildet, wird allmählich auch Eure Fähigkeit zu absorbieren zunehmen, was mancher als „Prana“-Energie bezeichnet. Das ist das, was Pflanzen grundsätzlich tun. Sie haben "Körper", die die Prana-Energie nutzen.

Wenn sich Dein Körper verändert, wirst Du auch bemerken, dass es weniger Kalorien braucht, ihn aufrechtzuerhalten. Das sind Kalorien von beidem: von Energie-Nahrung und Protein-Nahrung. Du hast ein bisschen Zeit, die Ernährungsumstellung zu starten, aber Du hast keine Jahre mehr. Die Erde ist nun am äußersten Rand des Photonengürtels, und Eure Sonne hat diese Energie kontinuierlich in sich seit rund 2000. Es ist Zeit, meine Freunde, das zu berücksichtigen.

CANDACE: Auf meinem speziellen Ernährungsplan gibt es im Moment sehr wenig Phosphate. Ich esse Früchte und Gemüse, etwas Tofu und etwas Sojamilch. Das ergänze ich mit einer kleinen Menge Eiweißpulver, keine Körner, keine Nüsse, keine Samen. Ein bisschen Phosphat ist dennoch notwendig, so bekomme ich ein bisschen was durch meinen Tofu und die Sojamilch. Ich verwende auch Eiweiß aus braunem Reis als Variante. Brauner Reis hat den niedrigsten Phosphatwert von allen Körnern.

Ratet, was sie oft zur Haltbarmachung in Sojamilch tun? Sie fügen Calcium hinzu, und in manchen Marken Phosphate. Manche Sojamilch-Marken enthalten Calciumcarbonat. Wir brauchen diese Art von Zusätzen in unseren Nahrungsmitteln nicht. Vitamine sind als Zusätze nützlich, seit die Böden so unfruchtbar geworden sind.

Der Grund, warum ich keine Nüsse, Körner und andere Samen esse, ist dass Samen viel Phosphat haben. Alles was schnell wächst, hat auch viel Phosphor. Pilze haben darum auch einen hohen Phosphatgehalt.

Ihr müsst jetzt nicht auf solch eine Kost umstellen, wie ich sie mache und Euch so einschränken. Ich habe es mir so ausgesucht, weil meine Arthritis so stark war. Es wird nicht immer so bleiben. Ich habe auch Öle weggelassen, damit ich mehr meiner Kalorien in Form von Früchten und Gemüsen zu mir nehmen kann. Ich bleibe bei meinen Leinsamen, weil das Öl darin wichtig für meine Gesundheit ist. Dieser Plan wurde mir von Rafael zusammengestellt.

Obst und Gemüse haben viele gesundheitserhaltende Stoffe. Neben den Vitaminen sind es auch die Antioxidantien. Eins der für Euch am meisten bekanntesten dürfte die Gruppe der Carotine sein. Du solltest jeden Tag eine Vielfalt von Farben essen. Versuche etwas Rotes zu essen, violett oder blau. Diese Farben sind besonders gut für das Sehvermögen. Sogar "weiß" ist eine Farbe, wenn Du über ganze Pflanzenstoffe  redest.  Hier  meine ich Zwiebeln, Blumenkohl, Bananen, Äpfel, etc. Ich püriere viel. Ein Grund dafür ist, dass die Vitamine und die Farben besser vom Körper aufgenommen werden.

Viele fragten mich, wie man Eiweiß nur aus Pflanzenkost erhält, so wie Calcium und Eisen. Es gibt eine Menge von all dem in allen Pflanzen. Esst vielseitig. In der Pflanzenkost ist ein ausreichendes Gleichgewicht von dem enthalten, was Du wirklich brauchst ohne Dich zu überladen. Alle Samen haben reichlich Eiweiß. Soja hat von den  Bohnen am meisten.

Die Gesellschaften der inneren Erde füttern ihre Tiere mit Soja-Steaks. Diese Tiere leben bei dieser Kost sehr lange. Die Menschen der inneren Erde werden uns weitere Methoden lehren, Soja zu nutzen. In deren Gesellschaft isst niemand einen anderen.

Lasst uns jetzt noch einmal über Arthritis und ADS/Hyperaktivität sprechen. Wenn Du jetzt keine Beschwerden von Arthritis hast, ist das gut. Dann nimm einfach nur die überschüssigen Phosphate aus Deiner Ernährung. Nimm die übermäßigen Phosphate aus dem Speiseplan Deiner Kinder, wenn sie irgendwelche Beschwerden haben. Wenn Du irgendeines der folgenden Symptome hast, hast Du ein Problem, und es ist vielleicht Zeit, ein bisschen Guaifenesin für eine Weile zu benutzen. Ich muss es vielleicht für einige Jahre nehmen.

Wie verhalten sich Deine Muskeln bei körperlicher Bewegung? Bist Du schneller müder als Deine Freunde? Hast Du Schwierigkeiten beim Joggen von kurzen Strecken? Als ich aufwuchs, war ich nicht in der Lage, mit dem Fahrrad einen Hügel hinaufzufahren, trotz eines 10-Gang-Rads. Ich hatte nicht das körperliche Durchhaltevermögen wie meine Freunde. Tun Deine Muskeln zu sehr weh bei wiederholter körperlicher Betätigung? Ist bei Dir Fibromyalgie diagnostiziert worden? Das bedeutet, dass Du multiple empfindliche Schmerz-Punkte und die chronische Müdigkeit hast. Ist Dein Gehirn schnell „vernebelt“? Hast Du das Reizdarmsyndrom, Reflux oder interstitielle Cystitis (Reizblase)? Musst Du Dich bemühen, Schritt zu halten und hast Du Schwierigkeiten, Dich auf Aufgaben zu konzentrieren? Hast Du oft das Gefühl, Sand in den Augen zu haben? Hast Du Ablagerungen an Deinen Zähnen und musst Deine Zähne mehrere Mal am Tag putzen? Bekommst Du schnell Muskelkrämpfe?

Wie ist es mit den schönen und gesunden Joghurts, die Du Deinen Kindern zu essen gibst. zusätzlich zu ihrer Milch und dem Käse und dem Junk Food und den Tiefkühlgerichten und dem Schnellkochreis und den Nudeln? Dann sind da die Hot Dogs, Bolognese, Backwaren mit Backpulver und Brause, gar nicht zu sprechen von den netten Angeboten feuchten Fleisches voll von Phosphaten. Bitte lasst all dieses Zeug bei Euren Kindern weg. Kein Mensch kann das alles wegstecken.

In der nächsten Botschaft werden wir die Blutzucker-Probleme besprechen und auf weitere Fragen antworten, die Ihr gestellt habt, inklusive des Ersetzens von Organen und Körperteilen, den Gebrauch von ausgewachsenen Stammzellen und weiteren Fragen, für die Raum in der nächsten Botschaft sein wird.

Zuletzt würde ich gerne noch etwas über das Essen von Rindfleisch sagen. Es wird so viel Rindfleisch in der Welt konsumiert, dass der Amazonas-Wald gestutzt wurde, um auf größeren Flächen Viehfutter anzubauen, primär Sojabohnen. Der Welt wäre besser gedient, wenn die Menschen die Sojabohnen essen würden und Getreide für das Vieh angebaut würde. Wir brauchen die Amazonas-Regenwälder für Sauerstoff und Klimakontrolle.


Rafael der Himmelsdoktor, - Teil II -

Von Candace Frieze & Rafael, AbundantHope2002@wmconnect.com

Candace: Seid alle gegrüßt. Ich entschuldige mich dafür, dass seit der letzten Botschaft soviel Zeit vergangen ist. Es hat für mich mehrere Tage der Ruhe gegeben, die ich auf meiner Couch verbrachte. Während dieser Zeit schaute ich mir drei DVDs über 9/11 an, von denen die kürzlich von www.reopen911.com herausgegebene Version besonders gut ist. Ich sah mir auch ‚In Plane Sight’ (‚In Sichtweite von Flugzeugen’) an und den Alex Jones-Film ‚911, The Road to Tyranny’ (‚911, Der Weg zur Tyrannei’), der nicht nur 911 behandelt, sondern aufzeigt, wie die BBB&Gs [Big Bad Boys & Girls] viele Kriege geplant haben, um ihren jeweiligen Bedürfnissen zu genügen. Außerdem verbringe ich in zunehmendem Maße viel Zeit mit e-mails, deren Beantwortung wiederum Zeit erfordert. Des weiteren habe ich damit begonnen, Zeit mit einigen Leuten zu verbringen, die eventuell als zukünftige Mitglieder meiner Organisation ‚Abundant Hope’ infrage kommen. Und ich brauchte eine Aus-Zeit, denn während der letzten drei bis vier Monate habe ich bis zu 80 Stunden pro Woche gearbeitet und war geistig ziemlich ermüdet.

Wir fahren fort mit Material betreffs überschüssigen Phosphats und Proteins in eurer Ernährung. Wie letztens gesagt, war es Rafaels Wunsch, dass ich über die phosphatarme Diät berichte, die ich seit einiger Zeit einhalte. Diese Diät dient dem Zweck, dass ich bedeutend weniger Phosphat zu mir nehme, als mein Körper benötigt und so einiges von dem in meinem Körper gespeicherten Phosphat aufbrauche. Seit Kurzem habe ich die Einnahme von Guaifenesin gesteigert, um die Fähigkeit der Nieren zu erhöhen, das gespeicherte Phosphat zu eliminieren. Rafael wird jetzt hier einen weiteren Kommentar von Interesse eingeben.

Rafael: Einige von euch, die sich längere Zeit von Fleisch und anderen hoch proteinhaltigen Nahrungsmitteln ernährt haben, mögen durch Veränderungen Schwierigkeiten mit der Verdauung bekommen. Das steht in Relation zu den im Darm vorhandenen Bakterien und zu den verschiedenen Enzymen, die euer System für den Verdauungsprozess produziert. Verringert allmählich den Verzehr von Fleisch und vermehrt gleichzeitig die Aufnahme von Früchten und Gemüse sowie von Pflanzennahrung mit hohem Proteingehalt.

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Wenn euer Körper auf gekochte Gerichte mit getrockneten Bohnen und Erbsen empfindlich reagiert, so fügt diese vorsichtig, in sich allmählich steigernder Menge bei. Tut dies regelmäßig, etwa zweimal wöchentlich. Wenn ihr die Hülsenfrüchte nur einmal im Monat und dann in größerer Menge zu euch nehmt, wird sich euer Verdauungssystem nicht dahingehend verändern, leichter damit umgehen zu können. Weniger und häufiger wäre hier ratsam. Hülsenfrüchten während des Kochens eine Prise Backpulver hinzuzufügen, reduziert das sich durch diese entwickelnde Gas.

Ein Hauptgrund, ausschließlich zu Pflanzennahrung überzugehen, besteht darin, dass Pflanzen über viel photonische Energie verfügen. Sie erzeugen ihre Samen teilweise, indem sie zusätzlich zur Entnahme ihrer Nahrung aus dem Erdreich Photosynthese anwenden. Ihr, die ihr eure Körper zum Aufstieg vorbereitet, werdet in diesem Prozess allmählich eure tierische Materie verwandeln und vermehrt Photonen integrieren – und so selbst zu Licht werden.

Wenn ihr Fleisch esst, ist es die Kuh oder das jeweilige Tier, das von dieser Photonen-Energie profitiert, nicht ihr. Euer sich allmählich zu Licht verändernder Körper benötigt diese Photonen-Energie aus den Pflanzen. Das ist es, was es mit dem Konzept vom Lichtkörper auf sich hat: ihr erschafft tatsächlich einen Körper aus Licht. Das ist ein ziemlich zeitaufwendiger Prozess – und geschieht nicht ‚über Nacht’.

Während der beginnenden Veränderungen könnt ihr eure Ernährung allmählich entsprechend eures Geschmacks ändern, doch bestehe ich darauf, dass ihr Fleisch, Käse und Milchprodukte durch Produkte aus biologischer Landwirtschaft ersetzt, wenn ihr solches auftreiben könnt. Misshandelte Tiere zu essen, ist nicht gut und fördert die Negativität auf dem Planeten. Beim Verzicht auf Fleisch sollte es nur ein oder zwei Monate in Anspruch nehmen, bis sich euer Verdauungssystem wandelt und eure Koch- und Einkaufsgewohnheiten sich verändern. Menschen der 5. Dimension nehmen keinerlei Fleischnahrung zu sich; nicht nur in Anbetracht der Natur des sich verändernden Körpers, sondern auch, weil sie das Töten verabscheuen. Diejenigen, die sich für das 5D-Verhalten entscheiden, entscheiden sich für das Leben.

Während ihr euren Lichtkörper aufbaut, werdet ihr allmählich auch eure Fähigkeit erweitern, mehr von der sogenannten ‚pranischen’ Energie zu absorbieren. Dies ist es, was die Pflanzen im Grunde tun: sie haben ‚Körper’, die sich pranischer Energie bedienen. Während sich euer Körper verändert, werdet ihr bemerken, dass es geringerer Kalorienmengen bedarf, ihn zu erhalten – womit beides gemeint ist, Kalorien von Energie-Nahrungsmitteln und solche von Protein. Ihr habt noch etwas Zeit, mit der Änderung eurer Ernährung zu beginnen – doch nicht Jahre. Die Erde befindet sich jetzt die meiste Zeit des Jahres über in den äußeren Randgebieten des Photonengürtels, und eure Sonne ist seit ungefähr dem Jahre 2000 ununterbrochen mitten drin. Es wird Zeit, dies in Betracht zu ziehen, meine Freunde.

Candace: Ich plane eine Abhandlung zu erstellen, die einige Kochtechniken und Rezepte enthalten wird für diejenigen, denen Sojaprodukte unbekannt sind, für den Fall, dass sie sich für diese entscheiden möchten. Ich werde auch ein Rezept für wohlschmeckende vegetarische ‚Burger’ beifügen, die geschmacklich dem ‚Hamburger’ sehr ähnlich sind und die euch mit der üblichen ‚Hamburger’-Garnierung sehr gut schmecken werden.

Kürzlich verbrachte ich in zwei Lebensmittel-Läden mehrere Stunden mit dem Studium der in den Nahrungsmitteln enthaltenen Phosphat- und Protein-Mengen. Das war ein ziemlicher ’Augenöffner’. Walmart war der bekannte Lebensmittel-Laden, den ich dafür aufsuchte. Seit einiger Zeit habe ich kein Fleisch mehr gekauft und stellte fest, dass das gesamte Angebot an Rind-, Hühner- und Schweinefleisch Phosphatzugaben aufwies – mit Ausnahme der ‚Hamburger’. Auch viele Fleischprodukte weisen Zusatzmittel zur Verbesserung der Farbe auf, weil der normale Fleischsaft zu rot ist. Die Etikette wiesen für das Quantum an Zusatzmitteln zum Erhalt der Feuchtigkeit 10 bis 12% aus; man muss den letzten Teil des Eintrags auf dem Etikett lesen, um feststellen zu können, dass es sich dabei um Phosphat handelt.

So gut wie jede Art von knusprigen (crunchy) ‚Snacks’ mit zusätzlichen Gewürzen oder Glasuren enthielt Phosphat in irgendeiner der Zutaten – und noch viele andere Zusätze, wie z.B. MSG. Auch in vielen der Reis- und Nudel-Mischungen ist zugesetztes Phosphat drin. Eine weitere Quelle war saure Sahne, und das einzige Produkt, das bei Walmart keinen Phosphat-Zusatz aufwies, war die Marke ‚Daisy’, bei der es sich einzig um saure Sahne handelt und um sonst nichts.

Eine weitere allgemein bekannte Phosphor-Quelle ist Backpulver, das natürlich in abgepackten Backmischungen mit drin ist. Ich mag Backpulver nicht, denn ich finde es sehr bitter. Es ist sogar in vielen Sorten von Mehl-Tortillas vorhanden. Letzthin ist mir aufgefallen, dass Mehl-Tortillas neuerdings viele Zusätze enthalten. Was ist nur aus dem einfachen Rezept mit Mehl, Wasser, ein wenig Fett und Salz geworden? Heutzutage sind Backmischungen angereichert mit ‚Teig’-Aufbereitern, und nur der Himmel weiß, was all das andere in diesen Mischungen enthaltene Zeug ist.

Zu Hause nehme ich Back-Natrium für Muffins und Brötchen und sogar für meine ‚Natrium’-Kekse, was den Geschmack sehr verbessert. Wenn ihr Muffins und Brot zu Hause macht, dann gebt das Natrium als Letztes bei, was den Teig schnell aufgehen lässt. Rührt es nicht unter, sondern gebt es direkt in die Schüssel, wenn alles noch locker ist.

Milch enthält große Mengen von Phosphat und Kalzium. Wenn ihr cremige Suppen mögt, dann ersetzt die Milch durch verdünnte Sahne. Durch den Herstellungsprozess von Sahne und Butter wird das meiste Phosphat entfernt. Streichkäsesorten wie Velveta und Ähnliches sind weitgehend vorgetäuschte ‚Nahrungsmittel’ und enthalten gewöhnlich viele Zusatzmittel. Das Gleiche gilt für tiefgekühlte Fertigspeisen. Da scheint wenig echte Nahrung drin zu sein – die Etikette sind beschriftet mit Zeugs, das ich nicht als Nahrung erkenne, und vieles davon enthält ebenfalls mengenweise Phosphat.

Vergesst nicht, eure alkoholfreien Getränke - insbesondere vom Typ ‚Cola’ - als Quelle von Phosphat anzusehen. Ich hatte zunächst vergessen, diese Getränke einer genaueren Prüfung durch Lesen der Etikette zu unterziehen. Es wird wirklich Zeit, damit aufzuhören, diese Getränke sich zu nehmen. Das Gleiche gilt für Gelee-artige Süßspeisen sowie für andere Nicht-Nahrungsmittel. Es ist auch Zeit, die zwei von uns mit Für Eure Gute Gesundheit betitelten Botschaften nochmals zu lesen, die vom Gebrauch von Ölen, von mit Zucker versetzten Alkoholika und von Zucker per se handeln. Es wird Zeit, wirkliche, ehrliche, reine, vollwertige Nahrungsmittel zu essen.

Wie viel Phosphat benötigt ihr? Zwischen 1000 und 2000 mg pro Tag. Die Angaben auf Etiketten, auf denen der Phosphatgehalt von Nahrungsmitteln in Prozenten ausgewiesen wird, basieren auf 1000 mg pro Tag. Wenn auf dem Etikett steht: 10% Phosphor, dann bedeutet das 100 mg. Euer Bedarf hängt von eurer Körpergröße sowie von eurer physischen Aktivität ab. Ihr solltet auch nicht mehr als 600 bis 800 mg Kalzium pro Tag benötigen, außer dass euer Körper so geschädigt ist, wie der meine. Ich brauche außer der Menge, die ich mit meiner Nahrung aufnehme, eine Kalziumergänzung von täglich 1000 mg, um Muskelkrämpfe zu verhindern. Letzten Herbst versuchte ich, dieses Quantum allmählich zu verringern, doch ohne Erfolg.

Ihr benötigt Vollkorngetreide wie braunen Reis, Vollkorn-Brot und -Teigwaren. Für einige von euch könnte es sich als großartige, messianische Idee erweisen, eine regelrechte Nachbarschaftsbäckerei zu starten. In meiner Stadt haben wir einige davon. Diejenige, von der ich mein Brot beziehe, mahlt ihr Getreide täglich frisch. Ihr würdet kaum glauben, wie wunderbar Brot schmeckt, wenn es aus frisch gemahlenem Mehl hergestellt wird. Probiert einmal, ganze Getreidekörner als Brei zuzubereiten. Ich habe dafür eine Mischung von mehreren Getreidesorten, und das schmeckt herrlich.

Das Vollkornmehl in regulären Läden ist bereits ranzig und deshalb bitter. Getreide enthält einen geringen Ölanteil und wird nach dem Mahlen ranzig. Mein Brotladen stellt eine Anzahl von verschiedenen Brotsorten her, sowie Kekse, Muffins und Brötchen. Weißbrot stellen sie für die wenigen Kunden her, die solches bevorzugen, doch wurde mir vor einiger Zeit erzählt, dass Leute, die Vollkornbrot dieser Bäckerei probieren, daraufhin zu Vollkornprodukten überwechseln.

Zum Backen kaufe ich kühl gelagertes Mehl aus meinem Naturkostladen. Doch es hat bereits Einiges von seiner Frische verloren, und meine selbstgebackenen Produkte schmecken nicht so gut wie das aus frisch gemahlenem Mehl hergestellte Brot. Eines Tages würde ich gern eine Tisch-Getreidemühle besitzen, denn frisch gemahlenes Mehl macht einen gewaltigen Unterschied. Diejenigen von euch, die eventuell einen Brotladen starten möchten, sollten auch frisch gemahlenes Mehl für den Hausgebrauch im Angebot haben. Einige von euch könnten sich überlegen, einen Tofu-Laden oder andere Nachbarschaftsläden für frische Nahrungsmittel zu eröffnen.

Nun zu meinem momentanen, speziellen Essensplan mit sehr niedrigen Phosphatwerten. Ich nehme Obst und Gemüse, etwas Tofu und ein wenig Sojamilch zu mir. Das ergänze ich mit einer geringen Menge von Proteinpulver. Kein Getreide, keine Nüsse, keine Samenkörner. Das wenige Phosphat, das noch notwendig ist, erhalte ich aus dem Tofu und aus meiner selbstgemachten Sojamilch.

Ratet einmal, was oftmals der in den Läden gekauften Sojamilch zur längeren Lagerung beigemischt ist. . . . Kalzium, und bei einigen Marken Phosphat oder/und Kalzium-Karbid. Diese Sojamilch kann ich nicht verwenden, da mein Verdauungssystem sich dagegen auflehnt. Ich bekomme davon Sodbrennen und Krämpfe. Einige Leute schrieben mir, dass sie die neuen Vollkorn-Produkte von ’General Mills’ nicht vertragen. Das hat sicherlich mit dem darin enthaltenen Kalzium-Karbid zu tun. Diese Art von Ergänzung in unseren Nahrungsmitteln benötigen wir nicht. Jedoch sind Vitamine als Ergänzungen aufgrund der ausgelaugten Böden brauchbar.

Tofu kann entweder mit Kalziumsalzen oder mit Magnesiumsalzen gefestigt werden. Ich persönlich finde, dass mit Kalziumsalzen hergestelltes Tofu bitter schmeckt. Das schmackhafteste Tofu wird mit ‚Nigiri’ hergestellt, das aus Meerwasser produziert wird. Der Trick sind die im Meerwasser enthaltenen Magnesiumsalze. Tofu ist lediglich ein dem Käse ähnliches, aus Sojamilch hergestelltes Produkt. Mit Kalziumsalzen hergestelltes Tofu enthält mehr Kalzium, doch hält sich dies in akzeptablen Grenzen.

Der Grund dafür, dass ich keine Nüsse, Getreide oder Samenkörner essen darf, ist der, dass Samen etwas zu hohe Phosphatwerte aufweisen – wie alles, das schnell wächst. Daher enthalten auch Pilze höhere Phosphatwerte. Wie dem auch sei, Samenkörner enthalten weitaus weniger Phosphat als Milch. Achtet bei Yoghurt darauf, ob es ein Extra an Trockenmilch enthält, was die Werte von Kalzium und Phosphat erhöht.

Ihr braucht euch keine so begrenzte Diät auferlegen, wie es die Meine ist. Ich entschied mich dafür, weil meine Arthritis so schlimm ist, doch wird dies nicht von Dauer sein. Auch die Aufnahme von Ölen habe ich drastisch verringert. Der Grund dafür ist, dass ich einen größeren Teil der notwendigen Kalorien aus Obst und Gemüse aufnehmen möchte. Ich behalte den Gebrauch von Leinsamen bei, weil die darin enthaltenen Öle für meine Gesundheit sehr wichtig sind. Schlagt zu diesem Thema in früheren, die Gesundheit betreffenden Botschaften nach. Der hier beschriebene Diätplan wurde von Rafael besonders für mich erstellt.

Obst und Gemüse enthalten viele heilende Bestandteile in reichem Maße. Außer Vitaminen sind dies die Pigmente, welche Antioxidantien sind. Eines davon, das vielen von euch bestens namentlich bekannt ist, ist die Karotin-Gruppe. Ihr solltet täglich eine Auswahl von Farben zu euch nehmen. Versucht, jeden Tag etwas von roter, magenta oder blauer Farbe zu euch zu nehmen. Diese Farben sind besonders gut für die Sehkraft der Augen. Sogar weiß ist eine Farbe, wenn man von Pflanzennahrung spricht. Damit meine ich Zwiebeln, Blumenkohl, Bananen, Äpfel, u.s.w.. Esst wegen der Faserstoffe und wegen anderer Nährstoffe die essbaren Schalen mit.

Es wird von mir verlangt, dass ich viel Salat zu mir nehme, und mir wurde aufgetragen, meinen Salat in einem Mixer so zu zerkleinern, bzw. pürieren, dass ich den Tag über ab und zu schlückchenweise daran nippen kann. Dazu nehme ich einen Kopf ausgesuchten, dunkelgrünen Blattsalat, wie Romain, Schweizer Mangold oder eine rotblättrige Sorte. Dem füge ich etwas Petersilie hinzu (die hilft, Schwermetalle zu beseitigen), zwei Tomaten und ½ Pfund Karotten sowie frische Rote Beete für Rot. Zwiebeln mag ich in dieser Mischung nicht. Manchmal füge ich noch etwas Spinat oder (Grün-)Kohl hinzu.

Etwas Wasser füge ich mit bei, damit sich im Mixer alles leichter zerkleinern lässt. Die Mischung bewahre ich im Kühlschrank auf. Rafael möchte, dass ich dies steigere, bis ich in der Lage bin, täglich je einen kleinen Kopf der jeweiligen Salatpflanzen zu verzehren, doch bis jetzt ist das noch etwas zuviel. Der Mischung füge ich noch ein wenig reines Meersalz bei, das ich auch bei anderem Essen verwende. Meersalz sollte beige sein, nicht weiß. Damit kann man sich mit Mineralien versorgen, die in der Nahrung fehlen. Wenn diese Mixtur etwas zu bitter ist, füge ich ein paar Tropfen ‚Stevia’ hinzu. Grünzeug versorgt uns mit Chlorophyll, das von großem Nutzen für uns ist.

Ein Grund dafür, dass ich den Salat und auch einige Früchte püriere, ist der, dass so die Vitamine und die Farben besser vom Körper aufgenommen werden. Auch hat Rafael irgendwie herausgefunden, dass ich meine Nahrung eher verschlinge als sie gut zu kauen, eine Angewohnheit, die ich mir noch nicht abgewöhnen konnte.

Ebenso püriere ich mehrere Obstsorten verschiedener Farben zusammen. Jeder Portion davon füge ich Proteinpulver hinzu. Ich nehme Eiweiß-Proteinpulver, weil es sehr wenig Phosphat enthält – das in Eiern enthaltene Phosphat befindet sich im Eigelb. Anfangs verwendete ich Soja-Proteinpulver, doch entdeckte ich, dass diesem Kalzium und Phosphat beigemischt war, wofür es keinen Grund gibt. Ich mache auch Gemüsesuppen und püriere sie. Sie sind köstlich.

Zur Abwechslung verwende ich auch Protein von braunem Reis. Von allen Getreidesorten hat brauner Reis den niedrigsten Phosphatwert. Getreide fehlt mir. Deshalb erlaube ich mir hin und wieder eine kleine Portion, wann immer ich besonderen Appetit darauf habe. Ich hatte versucht, einen Laib jenes wunderbaren Bäckereibrots im Gefrierfach zu halten, doch ich mag es so sehr, dass ich aufhören musste, es zu kaufen: Es war zu verführerisch.

Wenn ihr Molke-Protein mögt, lest zuerst das Etikett, denn einiges davon enthält zugesetztes Phosphat und Kalzium. Molke enthält von Natur aus etwas Phosphat. Wenn kein extra Phosphat zugesetzt ist, dann enthält eine Unze (28,35 g) etwa 50 mg Phosphat. Das wäre für Proteinpulver akzeptabel. Ihr solltet kein Proteinpulver benötigen, wenn ihr proteinreiche Pflanzennahrung wie Soja und Hülsenfrüchte konsumiert.

Viele von euch haben mir geschrieben (und gefragt), wie man Protein und auch Kalzium und Eisen allein von Pflanzennahrung erhalten kann. In Vollwertnahrung sind alle diese in reichem Maße vorhanden. Pflanzennahrung enthält in ausgewogenem Maße alles, was ihr wirklich benötigt, ohne jegliches Übermaß. Alle Samenarten enthalten Protein in Fülle. Soja ist die wertvollste aller Bohnenarten. Ihr benötigt täglich zwischen 40 und 60 g, außer, ihr macht extrem viel Gymnastik oder ihr habt eine schwere Verletzung, die heilen soll.

Die Gesellschaften der Inneren Erde füttern ihre fleischfressenden Tiere mit Soja-Steaks; inklusive der Säbelzahntiger. Diese Tiere leben sehr lange mit dieser Diät. Die Menschen der Inneren Erde werden uns Methoden für die Verwendung von Soja beibringen. In diesen Gesellschaften isst niemand ein anderes Lebewesen.

Ich bin klein, und Rafael sagt, 40 g Protein täglich seien ausreichend für mich, auch bei meinem Heilungsbedarf. Alle Vollwertnahrung enthält zumindest etwas Protein, wobei Früchte am wenigsten davon beinhalten. Allein durch den pürierten Salat erhalte ich einige Gramm. Sogar von dieser eingeschränkten Diät erhalte ich mindestens die Hälfte des von mir benötigten Proteins. Während ich auf dieser Diät bin, muss ich also mit ein wenig extra Protein ergänzen. Eine Portion von ½ Tasse verschiedener üblicher Gemüsesorten ergibt 2-3 g Protein.

Wenn ich zu normalem Essen zurückkehre, werde ich keinerlei Problem haben. Eine einzige Scheibe Vollkornbrot liefert 4-6 g Protein. Das macht 8-12 g bei einem Sandwich, plus der Werte des jeweiligen Belags. Abhängig von der Sorte, liefert ½ Tasse gekochter Hülsenfrüchte 6-10 g. Nüsse enthalten weniger Protein, jedoch mehr nutzbringende Öle und liefern auch noch Kalorien für Energie. Eine ¾ Tasse von braunem Reis liefert 3 g Protein oder mehr, andere Getreidesorten liefern noch wesentlich mehr als Reis.

Bezüglich Protein gibt es ein Missverständnis. Es besteht in der Annahme, dass man‚ vollständiges’ Protein braucht, das alle essentiellen Amino-Säuren enthält, deren es acht gibt. Die essentiellen Amino-Säuren sind diejenigen, die euer Körper nicht produziert. Tierische Nahrung enthält alle acht dieser essentiellen Amino-Säuren. Sie sind jedoch alle auch in Pflanzennahrung vorhanden, wobei allerdings nur wenige Pflanzen alle acht enthalten – Soja ist eine davon, die Getreidesorte Quinoa eine weitere. Wenn ihr nun Hülsenfrüchte oder Nüsse mit Getreide kombiniert, erhaltet ihr sie alle. Ein gutes Beispiel ist ein ‚Bean Burrito’ (Bohnen-Getreide-Gericht). Ihr benötigt nicht alle acht Amino-Säuren in jeder Mahlzeit.

So, nun zurück zu Arthritis und ADS/ADHS. Wenn ihr noch keine Anzeichen von Arthritis habt, dann mag alles in Ordnung sein, nur, dass ihr einen Überschuss von Phosphat aus eurer Ernährung heraushalten solltet. Desgleichen solltet ihr überschüssiges Phosphat aus der Ernährung eurer Kinder heraushalten, ganz gleich, ob sie irgendwelche Symptome haben. Wenn ihr irgendwelche der folgenden Symptome habt, dann habt ihr ein Problem, und es mag für euch an der Zeit sein, für eine Weile etwas Guaifenesin einzunehmen. Ich muss es vielleicht über mehrere Jahre nehmen.

Wie verhalten sich eure Muskeln, wenn ihr gymnastische Übungen macht? Sind sie ‚fix und fertig’, eher, als das bei euren Freunden der Fall ist? Fällt es euch schwer, mehr als eine kurze Strecke zu joggen? – Als junger Mensch war ich nie in der Lage, ein Fahrrad bergauf zu fahren – auch mit einem 10-Gang-Rad nicht. Ich besaß nicht die Durchhaltekraft meiner Freunde. Tun euch bei derlei Übungen eure Muskeln immer wieder sehr weh? Seid ihr auf ‚Fibromyalgia’(chronische Müdigkeit) diagnostiziert worden, was bedeutet, dass ihr mehrere schmerzüberempfindliche Stellen am Körper habt sowie unter chronischer Müdigkeit und Schmerzen leidet? Kommt ihr leicht in den Zustand geistiger Übermüdung? Habt ihr ‚IBS’ (Irritable Bowel Syndrom = Reizdarm), ‚Gastric Reflux’ (Gastrischer Rückfluss) und/oder ‚Interstitial Cystitis’ (IC = Zwischenräumlicher Blasenkatarrh)? Tendiert ihr dazu, ständig auf und ab zu gehen, und habt ihr Schwierigkeiten, euch auf eure Aufgaben zu konzentrieren? Habt ihr Gritty Eyes (Trockene Augen, Sandpapier-Gefühl), formieren sich ständig störende Ablagerungen auf euren Zähnen, sodass ihr sie mehrmals am Tag putzen müsst?

Bekommt ihr leicht Muskel-, besonders Bein-Krämpfe (Charley Horse Syndrom)? Damit hatte ich während meiner ersten Schwangerschaft heftige Probleme – meine Beine schmerzten sehr. Je mehr ich darüber klagte, desto öfter wies mich mein Arzt an, mehr Milch zu trinken. Etwa sechs Wochen vor meinem Stichtag schloss dieser Arzt seine Praxis, und ich begab mich zu einem anderen. Dieser war völlig entsetzt über den Rat, den ich erhalten hatte, setzte mich ab von den Milchprodukten – bis auf ein Glas Milch oder eine Unze (28,35 g) Käse pro Tag – und verschrieb mir Kalzium-Tabletten. Er erklärte mir, dass das Phosphat in den Milchprodukten das Problem war. Ich erholte mich rapide. Bei meiner zweiten Schwangerschaft hatte ich dieses Problem nicht: Ich verringerte die Aufnahme von Milchprodukten gleich von Anfang an.

Ich nahm an, das wäre lediglich ein Schwangerschaftsproblem. Doch mein zweites Kind hat ebenfalls Phosphat-Probleme – schon als Baby limitierte sein Arzt Milch und Milchprodukte zu zwei Gaben täglich. Nicht einer dieser Ärzte sagte mir, dass mein und meines Kindes Problem mit Phosphat zu entkräftender Arthritis und Fibromyalgia führen würde. Schon vor vielen Jahren entwickelte ich all die exakten Symptome von Fibromyalgia. Ich habe Schwierigkeiten damit, meinen Kindern begreiflich zu machen, dass auch sie dieses Problem haben.

Meine geistigen Führer rieten mir vor mehreren Jahren, wegen Phosphat die Aufnahme von Milchprodukten zu verringern. Ich trank keine Milch, hatte sie nie gemocht, doch ich liebe Käse und nehme Milch in den Kaffee und auf Frühstückskost aus Getreide. Erinnert euch bei Käse daran, dass eine Unze, ein 1-inch (2 ½ cm)-Würfel, das Gleiche ist, wie ein Glas Milch. Auf Pizza und in Lasagne könntet ihr die Entsprechung von mehreren Glas Milch konsumieren. Ich kann mich mit einem Stück von gutem Käse und einem Messer hinsetzen und einfach nur essen! Wie wär’s mit Käse und Crackers? NICHT! – Bei einer Unze macht ihr stets halt, nicht wahr?!

Wie viel von dem tollen und gesunden Yoghurt gebt ihr euren Kindern – zusätzlich zu ihrer Milch und ihrem Käse, und zum ‚Junk Food’, zu den tiefgefrorenen Fertig-Essen, und zu dem leicht zuzubereitenden Reis- und Teigwaren-Zeugs?

Nun zurück zum Guaifenesin (weiterhin: Guai). Wenn ihr euch entscheidet, wie Rafael letztes Mal sagte, es zu nutzen, um eure (Phosphat-)Ablagerungen zu eliminieren, dann beginnt mit 400 mg alle 12 Stunden. Wenn ihr euch steif und verkrampft fühlt, bevor die 12 Stunden um sind, könnt ihr es alle 8 Stunden nehmen. Es ist ein gutes Buch in Umlauf, von einem Arzt, der die Beziehung zwischen Phosphataufnahme und Fibromyalgia herausbekommen hat. Allerdings irrt er in einem Punkt, insofern als er sagt: ‚Nimm das Guai für den Rest Deines Lebens und sorge Dich nicht um Deinen Phosphat-Konsum’. Damit ist Rafael ganz und gar nicht einverstanden! Es ist ein genetisches Problem, und ihr müsst die aufzunehmende Menge von Phosphat unter Kontrolle halten. Wie bereits gesagt, mag dies genügen, sofern ihr noch keine Symptome von Arthritis oder Fibromyalgia entwickelt habt.

Das Buch hat den Titel ‚What Your Doctor May Not Tell You About Fibromyalgia’ (Was Euer Doktor Euch Über Fibromyalgia Vielleicht Nicht Sagt) und ist von R. Paul St. Amand, MD.

Dr. Amand behandelt auch Hypoglycemia (niedriger Blutzucker), da er herausgefunden hat, dass 60% seiner Patienten dieses Problem haben. Hypoglycemia wird durch einen Überschuss von Insulin bewirkt. Des weiteren vermindert Insulin-Überschuss die Fähigkeit des Körpers sich von Phosphat zu befreien, sodass Menschen, die das Phosphatproblem und außerdem Hypoglycemia haben, beide Probleme behandeln müssen. Mit Blutzucker-Problemen werden wir uns im nächsten Bericht befassen. Es gibt Links, die Dr. Amand auf seiner Website über Guai empfiehlt. Ich komme an die für mich relevanten Links für Guai

über http://www.healthpx.com/

Geht sicher, ein Produkt zu wählen, das rein und ohne Zusätze oder künstliche Farben ist. Bevor ihr euch entschließt, es mit Guai zu versuchen, solltet ihr auch über Substanzen mit dem Namen ‚salicylates’ bescheid wissen. Diese müsst ihr meiden, wenn das Guai wirken soll. Ohnehin solltet ihr den Konsum und die Anwendung von Produkten mit dieser Zusammensetzung verringern, da zuviel davon auch das Entfernen von Phosphat aus eurem System behindern kann. IHR MÜSST DARÜBER LESEN, und Dr. St. Amands Website beinhaltet eine ziemlich gute Beschreibung dessen, was ihr meiden müsst. Es gibt zuviel Material über dieses Thema, um es im Rahmen dieser Botschaft behandeln zu können.

In ‚To Your Good Health’, unseren Botschaften ‚Zu Eurer Guten Gesundheit’, hat Sananda darüber gesprochen, dass es aufgrund der Tatsache, dass unsere Nahrung weitgehend ohne Mineralien und ohne Vitamine ist, notwendig für uns ist, Vitamin- und Mineralien-Ergänzungen zu uns zu nehmen. Bitte, geht jene Botschaften für weitere Informationen hierzu nochmals durch. Kürzlich las ich im Internet einen Artikel, in dem die Vitamin- und Mineralien-Werte einer Anzahl von pflanzlichen Nahrungsmitteln mit Informationen aus den 1960zigern verglichen wurden: Die dem Test unterzogenen Nahrungsmittel hatten bezüglich vieler Nährstoffe - Kalzium und Magnesium inbegriffen - zwischen 30% und 50% geringere Werte.

Wenn ihr Milchprodukte aufgebt, könntet ihr aus diesem Grund etwas Kalzium einnehmen müssen. Normalerweise enthält grüne, pflanzliche Nahrung, die in guter Erde auf rechte Weise gezogen wurde, ziemlich viel Kalzium (und Eisen). Kühe bekommen das ganze für sie notwendige Kalzium und Eisen vom Gras! Viele Arten von Nüssen und einige Getreidesorten enthalten ebenfalls Kalzium, wie auch fast alle Sorten der getrockneten Hülsenfrüchte, wobei Sojabohnen die höchsten Werte aufweisen. Soweit wie ich es nach all meinen – zwecks Etikettenstudium – unternommenen Gängen zu den Läden übersehen kann, ist Eisen in allen Samen (Saatgut) enthalten. Ich habe für diese Botschaft wahrscheinlich sechs Stunden in das Studium von Etiketten gesteckt.

In der nächsten Botschaft werden wir Blutzucker-Probleme sowie mehrere andere Fragen, die ihr eingesandt habt, behandeln. Das schließt auch Organ- und Gliedmaßen-Ersatz mit ein, sowie die Nutzung erwachsener Stammzellen und andere Fragen, für die wir im Rahmen der Botschaft noch Platz haben.

In Beendigung dieser Botschaft möchte ich einen Kommentar zum Verzehr von Rindfleisch abgeben. Momentan ist der Verzehr von Rindfleisch auf der Welt so hoch, dass der Wald am Amazonas gerodet wird, um Viehfutter – hauptsächlich Sojabohnen – anzubauen. Die Welt könnte besser ernährt werden, wenn die Menschen die Sojabohnen äßen und Getreide für das Vieh angebaut würde. Wir brauchen die Regenwälder am Amazonas für Sauerstoff und Klimakontrolle. Ich füge hier einen Link zu einem guten Artikel unter Rense.com mit bei, den ich vor wenigen Tagen sah: ‚The Rape Of The Rainforest... And The Man Behind It’ (‚Der Raub Des Regenwaldes... Und Der Mann Dahinter’).

(www.rense.com/general65/behind.htm).

Über das Feiertags-Wochenende werde ich außerhalb sein. Ich werde versuchen, die nächste Botschaft noch vorher auszusenden. Ich habe jetzt mehr Zeit, und das Meiste der Botschaft wird von Rafael sein. In Vorbereitung auf diesen Artikel habe ich viele Stunden mit Lesen verbracht.

Passt gut auf euch auf, Candace

Rafael, der Himmelsdoktor, - Teil 3 -

von Candace Frieze und Rafael, AbundantHope2002@wmconnect.com

Rafael: Meine Liebsten, jetzt werde ich zu einer Anzahl eurer Fragen Stellung nehmen, die wir in den letzten Wochen erhalten haben. Zuerst werde ich über Organ-(Wieder-) Instandsetzung und -Regeneration mittels der Inanspruchnahme von Stammzellen sprechen. Von euren Medien und von Herrn Bush habt ihr verschiedene Meinungen bezüglich der Verwendung embryonaler Stammzellen zu hören bekommen. Die Verwendung embryonaler Zellen ist nicht nur nicht nötig, sondern funktioniert in Wirklichkeit gar nicht gut, da die jeweiligen Gene die des Embryos sind und nicht die von einem selbst. Ihr erfahrt von viel diskutierten Techniken, die davon ausgehen, dass dabei die DNA von einem selbst in die embryonale Stammzelle eingebracht wird, nachdem deren eigene DNA entfernt wurde. Nun sagt doch bitte, was dann der Sinn davon ist?

Ihr alle habt eine große Vielfalt von Stammzellen in eurem eigenen Körper. Mit fortschreitendem Alter verringern sie sich, und es muss dann beim Ansetzen von Kulturen dieser Zellen, zum Zweck der Gewinnung einer größeren Anzahl derselben, mit vermehrter Sorgfalt vorgegangen werden, doch ist das nur eine kleine Sache. Ihr habt Stammzellen in eurer Mundschleimhaut, in der Fettschicht eures Abdomen, in eurem Blut, in eurem Nervensystem und sogar in eurem Knochengewebe. Das Vorhandensein dieser Zellen ist eine der bedeutenden Möglichkeiten, mittels derer euer Körper sich selbst heilt. – Jetzt werde ich Candace ihre Geschichte davon erzählen lassen, was wir auf diesem Gebiet für sie getan haben.

Candace: 1991 erlitt ich den Ausfall des vorderen Lappens meiner Hypophyse (Hirnanhang-Drüse). Diese Situation hatte eigentlich schon Jahre vorher begonnen, 1971, nach der Kaiserschnitt-Geburt meines ersten Kindes, wobei ich einen starken Blutverlust hatte. Ich möchte hier, innerhalb dieser ohnehin langen Botschaft, keine Zeit darauf verwenden, zu beschreiben, was der Grund dafür war. Es möge genügen, wenn ich sage, dass ich deswegen einige Leute sowie das Krankenhaus hätte verklagen sollen.

Nach dem mehrere Jahre andauernden, vielfältigen Stress, inklusive vieler Operationen, der aus einer Schutzimpfung gegen Schweine-Grippe resultierenden MS (Multiple Sklerose), der Schädigung durch ‚Aspartame’ (synthetischer Süßstoff, 200x süßer als Glukose, angeblich Bestandteil von ‚Cola light’ und als nervenschädigend bekannt) sowie mehrerer anderer Faktoren, gab 1991 meine Hypophyse endgültig auf. Seitdem lebe ich mit Hormon-Ergänzungen, die Hydrocortison, Thyroid und Östrogen enthalten. Zwar kann man ohne Hypophyse leben, jedoch nur auf beeinträchtigte Weise. Dieser Zustand hat den Namen ‚Simmonds-Krankheit’ (Form von Magersucht aufgrund Unterfunktion des Hypophyse-Vorderlappens). Um als Mitglied des ‚Komitees für das Zweite Kommen’ sowie in bezug auf meine damit verbundene, im Entstehen begriffene Organisation auf erwünschte Weise arbeiten zu können, muss dieser müde Körper schon ein wenig besser funktionieren.

Vor ungefähr 1½ Jahren, erhielt ich eine Stammzellen-Transplantation zur Erschaffung einer neuen Hypophyse. Die dafür notwendigen Zellen wurden meiner Mundschleimhaut entnommen, kultiviert, und dann einfach dort eingepflanzt, wo sie wachsen sollten. Transplantierte Stammzellen nehmen Informationen von den sie umgebenden Geweben auf – und ’wissen’, was zu tun ist! Meine neue Hypophyse funktioniert ausgezeichnet. Meine Schilddrüse hat sich von den Jahren der Inaktivität gut erholt, die ihr durch die Einnahme von ‚Synthroid’ aufgezwungen wurden, das ich nun seit ca. 14 Monaten abgesetzt habe. Eine andere Geschichte betrifft meine Nebennierendrüsen, die zwar reagieren, doch nur in ungenügender Weise. Mein Körper produziert etwa die Hälfte der steroiden Hormone, die ich zur Bewältigung eines ruhig verlaufenden Tages benötige, kann jedoch nicht nahezu genug davon für einen stressreichen Tag erbringen.

So war denn die Prozedur, der ich vor vier Wochen unterzogen wurde und die ich kürzlich erwähnte, anberaumt worden, um meinen Nebennieren zu helfen. Diesmal kamen die Stammzellen von meinem Fett (wovon ich eine Menge hab’!). Anscheinend sind diese Zellen geeigneter, und ja auch in höherem Maße vorhanden. Nachdem die Zellen entnommen worden waren, wurden sie etwa drei Wochen lang kultiviert und dann an mehreren Stellen meiner Nebennieren eingepflanzt, die sich oberhalb der Nieren befinden. Das erforderte eine Laparoskopie, ähnlich der, die auf der Erde vorgenommen wird. Dabei wird Gas ins Abdomen geleitet um es aufzublähen und so Raum zu schaffen um die Nieren erreichen und die Zellen gezielt injizieren zu können.

Überschüssiges Gas wird entfernt, doch verbleibt einiges davon, das dann absorbiert wird. Das bewirkt Schmerzen im Unterleib sowie Übelkeit – was mir auch nicht erspart blieb. Wie dem auch sei, dank der ‚Wirk’-Technik erhielt ich keinerlei aggressive Einschnitte! Das stellt gegenüber früher in Erfahrung gebrachten Laparoskopien eine bedeutende Verbesserung dar. Die Zellen vervielfältigen sich erst mit der Zeit, und so ist dies keine Sofort-Kur. Rafael sagte mir, ich würde in ein bis zwei Wochen einen Unterschied wahrnehmen können. Am vergangenen Sonntag begann ich das Hydrocortison herabzusetzen, und fange an, abends über mehr Energie zu verfügen – was ein sehr gutes Zeichen ist!

Rafael: Wie ihr aus Candaces Geschichte erseht, können wichtige Drüsen, wie die Hypophyse und die Nebennieren, mit dieser Technologie geheilt werden. Wir entnehmen die gewünschten Zellen, kultivieren sie – oftmals umgeben von ausgewählten Hormonen oder wachstumsfördernden Stoffen, um sie für den jeweiligen Gebrauch vorzubereiten, setzen sie dann ein, und sie entwickeln sich entsprechend der Vorgaben der sie umgebenden Gewebe. Wir sind in der Lage, verlorene Gliedmaßen zu ersetzen – nicht vorhandene wachsen zu lassen –, Knorpelmasse wie auch neue Linsen für das Auge zu kultivieren, um ‚Grauen Star’ zu beheben und geschädigte Hornhaut zu ersetzen, neue Zellen für die Lungen herzustellen, die diese dann zur Selbstheilung verwerten können, und wir sind sogar in der Lage, im gesamten Verdauungstrakt mittels Ersatz und durch Wiederherstellen von Gewebe helfend einzugreifen.

Uns erreichte eine Frage bezüglich Heilung im Falle von losgelöster Netzhaut. Darin sind wir etwas begrenzt. Wenn der Schaden leicht und nur stellenweise ist, dann bewirkt das Einsetzen von Zellen gewöhnlich Heilung; wenn jedoch größere Schädigung vorliegt, die schon längere Zeit besteht, dann ist die Antwort ‚Nein’. Allerdings verfügen wir generell über einen sehr guten Augen-Ersatz. Dieser Ersatz funktioniert sogar in vielen Fällen von angeborener Blindheit, wobei es darauf ankommt, worauf die Blindheit zurückzuführen ist. Für diesen Eingriff muss eine normale Entwicklung der mit dem Sehvermögen verbundenen Teile des Gehirns gegeben sein. Unser Augenersatz sieht wie ein Auge aus, nicht wie das, was der Typ in ‚Star Trek’ benutzte, das eher wie ein Paar Scheuklappen anmutete. Bei diesem Augen-Ersatz ist allerdings Training erforderlich um die Person sowie das Gehirn darauf einzustellen.

Viele von euch sind sich bereits dessen bewusst, was in eurer Welt schon alles für diejenigen geschieht, die taub sind. In diesem Fall verhält es sich so, dass – wenn die Taubheit aufgrund einer Störung des Gehör-Mechanismus mit der physischen Formierung des Ohres in Zusammenhang steht, wir mehr tun können als für das Auge, wobei die Töne allerdings nicht ganz so vernommen werden, wie es normalerweise der Fall ist. Diese Technik bedient sich, was den Ton anbetrifft, der Leitfähigkeit des Knochens, was zwar funktioniert, aber nicht ganz so gut, wie natürliches Hören, aber dennoch von großem Vorteil ist. Bei durch Verletzungen entstandener Taubheit kann durchaus etwas gemacht werden, was dann Stammzellen oder elektrische Technologien involviert – so wie ihr es bereits bei der gegenwärtigen Behandlung von gehörlosen Menschen erlebt. Ihr verfügt bereits über ein gewisses Maß an ‚Sternen-Medizin’.

Was kann bei Rückgrat-Verletzungen getan werden? Eine ganze Menge, insbesondere mit der Verwendung von Stammzellen, die konditioniert und implantiert werden können, um neue Energie-Kreisläufe zu erschaffen. Dies ist zeitaufwändig und keineswegs eine Sofort-Kur. Die besten Heilungsergebnisse bei einer solchen Verletzung sind stets dann gegeben, wenn die Behandlung sofort nach dem Unfall einsetzt – so denn ein Unfall die Ursache des Problems ist. Es muss dann schnellstens für eine Druck-Verminderung gesorgt werden. Das trifft auch bei Kopfverletzungen zu, wo die resultierende Schwellung einen langzeitigen Druck auf das Gewebe ausübt, was dann die Schädigung bewirkt. Schon jetzt werden euch zur Förderung von Heilungen einige Techniken vermittelt, welche auch die Anwendung von zeitlich begrenztem Koma mit einbeziehen. Nachdem wir auf eurem Boden angekommen sind, werden wir euch mit weiteren Techniken vertraut machen.

Einige von euch haben Gelenk-Ersatz erhalten, und das ist eine gute Therapie, mit der ihr euch zufrieden geben solltet, wenn die Gelenke gut funktionieren. Das dabei verwendete Titan bewirkt keinerlei Abstoßungsprobleme. Tatsächlich ist es so, dass ein wenig Titan im Körper für das Immunsystem von großem Vorteil sein kann. Es sind euch neue Techniken vermittelt worden, die sich in bezug auf Gelenk-Wiederherstellung als weitaus weniger invasiv erweisen – und wenn wir kommen, werden wir euch zeigen, wie durch die Anwendung der ‚Wirk’-Technik die Gewebsverletzung noch weiter reduziert und so die Chirurgie wesentlich erleichtert wird. Schon jetzt versteht ihr euch auf das Ersetzen von Knorpelmasse, doch ist mir bewusst, dass dies noch nicht weit verbreitet ist. Knochen können von euren eigenen Knochenzellen kultiviert sowie geformt und implantiert werden, um eine Vielfalt von Verletzungen wieder instand zu setzen. Wenn ihr unsere ‚Wirk’-Technik hättet, könnten viele Unfall-Verletzungen ohne Narbenbildung wieder gut gemacht werden.

Viele möchten etwas über das Ablegen von Süchten wissen. Es gibt dafür eine Vielfalt von hilfreichen Möglichkeiten, doch sind dies Hilfsmittel, die nur dann wirklich von Nutzen sind, wenn man wahrhaftig wünscht, sich von der jeweiligen Abhängigkeit zu befreien bzw. zu heilen. Sucht ist eine spirituelle Angelegenheit, und man muss dabei zunächst gänzlich Herr seines individuellen Problems werden, weil die Sucht sonst sofort wieder zurückkehrt. Auf diesem Gebiet sind die Resultate gänzlich abhängig vom Verlangen nach vollkommenem Ganzsein, nach vollkommener Gesundheit. Tatsache ist, dass für erfolgreiche Heilung, auf gleich welchem Gebiet, eure spirituelle Mitarbeit gefragt ist. Als ganz einfaches Beispiel könntet ihr im Falle von Lungenentzündung Antibiotika erhalten und die Symptome dadurch loswerden, doch wird statt derer eine andere Infektion auftreten, oder die Lungen können auf andere Weise geschädigt werden, wenn der spirituelle Wunsch nach Heilung nicht vorhanden ist. Und dennoch erliegen Einige trotz Behandlung des jeweiligen Krankheitsbildes, weil ein Verlangen nach Beendigung der Inkarnation besteht.

Eine andere, bei allen Arten von Infektion wirksame Substanz ist kolloidales Metall, namentlich Silber, Gold und Titan.

Ich denke, dass ich über Krebs-Behandlung schon gesprochen habe, was die Anwendung von Schwingungs-Frequenzen zur Erkennung und Beseitigung solcher Zellen betrifft. Eine andere nützliche Behandlung, die in USA zugunsten schädlicher Medikamente und Bestrahlungen weitgehend niedergehalten wird, ist die Hitze-Anwendung zur Abtötung lokalisierter Krebsarten. Hitze-Anwendung wäre bei Hautkrebsarten äußerst einfach und effektiv. Auch zur Abtötung bakterieller Oberflächen-Infektionen erweist sich Hitze als nützlich. Viele von euch wissen z.B. um die Hitze-Anwendung bei Geschwüren. Örtliche Hitze tötet massenweise Mikroben. In Europa und in Russland gibt es eine Entwicklung von Technologien, die ‚örtlich begrenzt’ lokalisierte oder geringfügig gestreute Krebsarten mittels Hitze-Anwendung abtöten.

Wie ich schon sagte, können wir an Bord unserer Raumschiffe über das ganze Körper- System gestreuten Krebs nicht behandeln, was auch am Boden schwierig ist. Das Problem hat mit euren gegenwärtigen ‚Therapien’ zu tun, mittels derer die Gene geschädigt werden. Ebenso hat es mit – durch fortschreitendes Altern bewirkter – Gen-Schädigung zu tun, weil dann das Immunsystem nur begrenzt funktionsfähig ist. Wenn man sich in diesen fortgeschrittenen Krankheits-Stadien befindet, bedarf es mächtiger spiritueller Fähigkeiten, um die Heilung zu beeinflussen – und, hättet ihr diese Fähigkeiten schon vorher gehabt, dann hättet ihr wahrscheinlich den fortgeschrittenen Krebs nicht. Spirituelle Arbeit, die als Überlebenshilfe angewandt werden kann, ist auf eurer Welt noch weitestgehend unbekannt. Setzt euch jedoch nicht vor euch selbst herab, wenn ihr es nicht schafft, Krankheit mit Hilfe von Geisteskraft zu heilen. Ihr wisst nicht, wie das gemacht wird, obwohl Einige bisweilen damit Erfolg haben.

Es sind die Dunklen (BBB&Gs), die mit voller Absicht für viele Krankheiten verantwortlich sind. Die ‚Vogel-Grippe’, an der sie gegenwärtig arbeiten, ist eine davon, die sie zum Auftakt ihrer Angst-Taktiken benutzen. Viele derer, die daran sterben mögen, sterben aus Angst davor. Es ist dieser Angst-Faktor, mit dem die Dunklen rechnen, da die Grippe selbst leicht zu überstehen ist für denjenigen, der nicht zulässt, dass sie ihn tangiert.

Natürlich werden Viele mit bereits geschwächtem Immunsystem – was teilweise wiederum ein spirituelles Problem ist – daran sterben. Diese Krankheit ist auf eure Welt losgelassen worden. Doch, keine Angst! Wir können Vielen sehr schnell Behandlung zukommen lassen. In den USA wollen sie die Vogel-Grippe dazu benutzen, um den ‚Patriot Act’und eure Gefangenschaft noch weiter zu festigenund zu untermauern. Es wird euch verboten werden zu reisen, und anderen wird es nicht mehr möglich sein, in die USA einzureisen – die USA werden unter Quarantäne gestellt. Das ist jedenfalls zu diesem Zeitpunkt der Plan: die Grippe zu benutzen, um Stand-, bzw. Kriegsrecht einzuführen.

In vielen Gebieten der Welt arbeiten wir im Hintergrund, um das Fortschreiten dieser Vogel-Grippe und anderer Krankheiten ähnlicher Natur, wie den West-Nil-Virus und SARS, zu drosseln. Das ist der Grund dafür, weshalb ihr bisher keine größeren Probleme mit diesen Krankheiten zu verzeichnen hattet.

Viele der Sternenschiffe haben Geräte hergestellt, welche die Schwingungsfrequenzen von Viren aufspüren und sie zerstören. Diese Geräte werden nach dem Geschehnis des Zweiten Kommens in Fülle zu haben sein, um der Vielfalt von Problemen Herr zu werden, die sowohl in der Natur wie auch als Resultat der Machenschaften der BBB&Gs auftreten. Wie ich bereits sagte, werden wir uns sehr in Sachen AIDS engagieren und diese Plage unter Kontrolle bringen – und diese Menschen heilen, damit auch sie eine Gelegenheit erhalten, ihre Entscheidung bezüglich des Aufstiegs zu treffen.

Viele von euch klagen über eine milde Form von Tinnitus (Ohrgeräusche). Oft ist die Quelle davon in den Strahlen der Schwachstrom-Energie seitens der Handy-Sendemasten zu suchen. Es könnte jedoch auch die Auswirkung eines Implantats sein, wenn ihr ein Sternenmensch seid und eure Leute ein solches platziert haben, um in der Zeit nach unserer Ankunft besser kommunizieren zu können. Gegenwärtig tun dies Viele in Voraussicht auf die kommenden Geschehnisse.

Tatsächlich ist bis zu dem Zeitpunkt, da ihr telepatisch werdet, solch ein Implantat recht nützlich – und wesentlich besser als die Strahlung eurer Handys. Es ist eine sehr interessante Technologie unterwegs zu euch, die gänzlich genügen wird, bis es Telepathie gibt.

Wir haben auch einige Fragen bezüglich der Nachwirkungen bei der Anwendung von Interferon erhalten. Wenn ihr euch davon erholt habt, dann wird es euch wahrscheinlich weiterhin gut gehen. Wenn ihr euch nicht davon erholt habt, dann seid ihr nicht mehr auf diesem Planeten. Interferon ist gegenwärtig nicht gerade die großartigste Substanz in den Händen eurer Wissenschaftler. Sie hätten diese Idee schon vor langer Zeit verwerfen sollen, wenn man das Fehlen von Resultaten sowie die entsetzlichen Symptome bedenkt, die es bewirken kann. Eure Wissenschaftler sind in ihrem Bestreben, die Dinge in Ordnung zu bringen, noch zu sehr auf diese oder jene chemische Mittel fixiert. Ja, einige chemische Stoffe sind wertvoll, doch allgemein betrachtet wird all dem zuviel Bedeutung beigemessen, da mit dem Einsatz chemischer Substanzen viel Geld zu verdienen ist – besonders dann, wenn sie nur sporadisch wirksam sind. Die zur Krebs-Behandlung eingesetzten chemischen Mittel wären ein Beispiel dafür.

Man kann davon ausgehen, dass jeder Planet in seinen Pflanzen alles zum Heilen Erforderliche besitzt, vorausgesetzt, dass die Pflanzen auf gesunde Weise wachsen dürfen. Meistens können diese Pflanzen während der frühen Stadien von Krankheit als Ganzes verwendet werden. Diese Tatsache weist auf die Bedeutsamkeit der Evolution auf jedem evolutionären Planeten hin sowie auf die Wichtigkeit, nicht aus Unwissenheit durch Einmischung alles durcheinander zu bringen.

In dem Maße, wie die Evolution voranschreitet, entwickeln sich auf einem Planeten auch die vielen Möglichkeiten, Krankheit zu begegnen. Einige eurer Wissenschaftler machen sich schlau, indem sie beobachten, wie die Tiere mit derlei Problemen fertig werden. Die Tiere trennen von den Pflanzen nicht das ab, was sie benötigen – und kondensieren dann die Substanz. Sie verzehren entweder die ganze Pflanze oder die Teile davon, die helfen.

Viele von euren Firmen, die mit der Herstellung von Substanzen zu tun haben, welche in den Naturkostläden verkauft werden, sind lediglich hinter dem Geld her. Ich spreche von den Ergänzungsextrakten. Ein Beispiel wären die verschiedenartigen Karotine im Angebot. Besser ist es, diese aus der Nahrung zu beziehen. Ich lasse Candace größere Mengen von kalorienarmen Gemüsesorten in pürierter Form zu sich nehmen, damit diese natürlichen Substanzen leichter vom Körper aufgeschlossen werden können. Viele Sorten dieser pflanzlichen Nahrung sind am hilfreichsten im Zusammengang mit anderen Teilen derselben Pflanzen. Ihr werdet total verblüfft sein, wenn ihr lernt, ganzheitliche Nahrung zu euch zu nehmen, die richtig angebaut wurde.

Das vorhandene Geld wäre besser angelegt, wenn es für gesunde, ökologische Landwirtschaft und für den Anbau vollkommen gesunder, nährstoffreicher Nahrung verwendet würde. Was ihr tun solltet, ist, den Menschen die Pflanzen zu essen zu geben – nicht die Pflanzen an die Kühe verfüttern, die ihr dann esst. Vieles geht in diesem Prozess verloren, und sogar eure Kühe sind aufgrund des Mangels an artgerechtem Futter bedeutend weniger gesund, als sie es einmal waren. Ein Beispiel – ich glaube, wir haben es bereits zu einem anderen Zeitpunkt erwähnt – ist die Verwendung von unnatürlichem Futter für die Kühe, die reine Grassfresser sind, aber Getreide und Soja erhalten, um schneller zu wachsen und fetter zu werden.

Soja ist Nahrung für den Menschen, und eine sehr gute Protein-Quelle für die Meisten von euch. Es ergänzt eure Ernährung mit einem nützlichen Nahrungsfaktor, aus dem Milch, Tofu, Tempeh und verschiedene Würzmittel, wie Miso und Soja-Sosse hergestellt werden können. Ich beklage die an Sojabohnen vorgenommenen genetischen Veränderungen – sie waren von Anfang an perfekt und bedürfen keiner ‚Verbesserungen’.

Ihr habt viele perfekte Nahrungssorten, die verändert worden sind, um eine angeblich höhere Perfektion zu erreichen. Dazu möchte ich sagen, dass die menschlichen Gene nicht in Pflanzen eingegeben werden sollten, wie es bereits getan wird. Das kann Probleme erzeugen, wenn dann Andere von diesen Pflanzen essen. Die BBB&Gs tun dies absichtlich – als ein weiteres Spiel in Sachen ’Bevölkerungskontrolle’.

So – es haben uns einige Fragen erreicht, bei denen es um Zähne geht. Einige fragten, wie man die Zähne länger erhalten könne, im Hinblick darauf, dass ihr länger leben werdet. Gute Pflege ist eine Möglichkeit, weil dadurch der Mundraum frei von Infektionen gehalten wird. Gute Ernährung hilft, Fluorid nicht. Viele von euch leiden unter Kalzium-Verlust aus den Zähnen: Euer Körper-System nutzt das Kalzium, um den Phosphat-Überschuss zu binden, oder verbraucht es durch eure übermäßige Aufnahme von Protein – insbesondere von tierischem Protein.

Alle Zähne nutzen sich jedoch mit der Zeit ab, und es gibt da eine Reihe von Möglichkeiten, dem zu begegnen. Zum Beispiel habt ihr auf eurem Planeten jetzt bereits die Zahnkronen. Bei Zahnverlust könnt ihr mit Hilfe eines Titan-Implantats als Basis einen neuen Zahn einfügen. Einige eurer Zahnärzte setzen Titan-Implantate ein, um eine komplette Zahn-Prothese zu halten, und das mit viel besseren Resultaten als bei der Anwendung von Haftcremes. Natürlich ist das zur Zeit kostspielig und nur Wenigen möglich – doch das wird sich ändern.

Nun zurück zu den Stammzellen: Ratet mal, wofür die auch noch gezüchtet werden können? Zu Zahn-’Knospen’, die in die Gaumen eingepflanzt werden können, worauf sich dann in einer ordnungsgemäß vorbereiteten Fassung ein neuer Zahn formt. Wir erhielten mehrere diesbezügliche Briefe in den letzten Wochen. Offensichtlich hat jemand etwas über diese Möglichkeit verlauten lassen, und Leute schrieben uns mit Adressen-Angabe und der Bitte, das oben Angeführte zugesandt zu bekommen. Also, meine Freunde, für diesen Prozess bräuchten wir zunächst eure Stammzellen und dann wäre auch ein qualifizierter Arzt nötig. Versand ist also ausgeschlossen.

Es liegen uns auch Fragen bezüglich des Quecksilber-Gehalts in Zahnfüllungen vor. Manche von euch sind darüber besorgt, andere wiederum nicht. Wenn die Veränderungen kommen, und eine bessere Versorgung verfügbar und bezahlbar wird, solltet ihr diese Füllungen wohl schon entfernen lassen. Wenn ihr jedoch gesund seid und andere Prioritäten habt, kann das warten. Wir verfügen über Techniken, um Metalle aus dem Körper zu entfernen, und ihr habt schon welche davon: ihr nennt sie ‚Chelation’ (Entgiftung). Ich lasse Candace ihrer pürierten Salat-Mixtur größere Mengen Petersilie beifügen, weil Pflanzen dieses Typus dazu neigen, Metalle anzuziehen, ein Thema, worüber eure Heilpraktiker gewöhnlich mehr wissen als eure Mediziner.

So – wie steht es nun mit dem Thema Gewicht und Diabetes? Gewöhnlich besteht zwischen diesen Beiden eine Verbindung. Viele Übergewichtige entwickeln Alters-Diabetes. Übergewicht bewirkt im Körper vielerlei Probleme. Ungeachtet all dessen, was von eurem Fernsehen und von euren pharmazeutischen Firmen propagiert wird, besteht die Kur dafür darin, darauf zu achten, was ihr esst, sowie in der Befolgung der These: ‚Runter vom Sofa und mehr Bewegung!’. Teilweise mag euer übermäßiges Essen mit der Tatsache zusammenhängen, dass der Nahrung Nährstoffe fehlen und ihr im Übermaß esst, um zu den notwendigen Nährstoffen zu kommen. Obwohl eure Naturkost nicht mehr das ist, was sie einst war, liegt das Problem hauptsächlich in der Aufnahme von ‚Weiß’, ‚Weiß’ und noch mehr ‚Weiß’, plus viel zu viel Fett. Weißes Mehl, weißer Zucker, weiße Fette – mit vielleicht einer Zugabe von Nährmittel-Farbe, was dann ‚Margarine’ genannt wird.

Unser beliebtestes Beispiel für Ernährungs-Missverständnis ist die übergewichtige Person, die sich bei der Salat-Theke anstellt und Mengen von Salat verzehrt. Gesund ist das schon, wenn ihr das Gemüse mit nur etwas Dressing zu euch nehmt. Statt dessen gibt es dazu jedoch noch ¼ bis ½ Tasse Salatdressing, jede Menge Käse, vielleicht Eier und noch etwas Fleisch, dann noch ein oder mehrere Semmel, die mit viel Fett und Zucker und aus weißem Mehl hergestellt sind – und dann klagt ihr noch, zum Lunch nur einen Salat gegessen zu haben!

Ein weiteres Beispiel: ihr habt zum Frühstück nur einen Kaffee und eine Semmel zu euch genommen. Ein Kaffee kann jedoch 800 Kalorien enthalten – für nichts als klebriges Zeug. Und die riesige Semmel enthält möglicherweise weitere 500 Kalorien – vorausgesetzt, dass ihr sie ohne extra Butter oder Marmelade esst. Und wie viele Kalorien stecken in den vielen Mahlzeiten aus super-großen oder auch normal-großen ‚Burgern’? Ihr stapelt eure Teller voll – und wisst nicht, wann ihr aufhören solltet.

Einige von euch essen, um aus einem anderen Grund Hunger zu stillen – ihr hungert nach einem sinnvollen Leben. Auch das liegt gewöhnlich in eurer Hand, und wenn nicht, dann liegt die Lösung in eurer Einstellung (Candace: Leute, das könnte auf mich passen!). Das Problem mit dem Übergewicht ist fast immer das Resultat von zuviel Essen und nicht genügend Bewegung. Selten kommt es vor, dass es allein mit Drüsen-Problemen zu tun hat.

Dann ist da noch der Zustand von zu niedrigem Blutzucker. Dies ist das Resultat davon, dass ihr eure Bauchspeicheldrüse darauf trainiert, ständig zu viel Insulin abzugeben, weil ihr häufig zu viel Zucker zu euch nehmt. Nur ihr selbst könnt dieses Problem durch die Aufnahme vollwertiger Nahrung in den Griff kriegen und indem ihr mit Zucker und weißen Brotsorten usw. Schluss macht. Versucht auch, zu den Mahlzeiten etwas weniger zu essen. Um den Zucker zu verarbeiten, muss die Ausschüttung einer großen Menge Insulins stattfinden. Wenn der Prozess beendet ist, bleibt gewöhnlich etwas von dem Insulin zurück, und dieser Rest senkt dann die Blutzucker-Werte noch etwas mehr. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an, laufend Insulin auszuschütten.

Nur ihr könnt das beenden, indem ihr die Aufnahme von Kohlehydraten auf jeweils höchstens ½ bis 1 kleine Gabe zurückstuft, bis das überschüssige Insulin verschwunden ist. Das funktioniert innerhalb weniger Tage, doch müsst ihr während dieses Prozesses eure Willenskraft einsetzen. Eine kohlehydratfreie Ernährung hilft auch, doch fühlen sich die Leute während dieses Prozesses ziemlich schlecht – und eine Ernährungsweise, hoch in Protein und niedrig in Kohlehydraten, über längere Zeit, ist für niemanden förderlich zur Erhaltung guter Gesundheit. (Candace: Ich habe diese Diät über längere Zeit durchgehalten, und meine im Anfangsstadium befindliche Alters-Diabetes hat sich daraufhin verschlechtert. Ich nahm nicht genügend Kohlehydrate zu mir, um die Insulin-Produktion zu stimulieren, dem genauen Gegenteil von zuviel Insulin.)

Was wirklich hilft, ist, darauf zu achten, was man isst – bewusste Achtsamkeit. Ihr braucht Kohlehydrate erster Qualität, vollwertiges Getreide, etwas Protein – wie das aus Bohnen und Soja-Produkten, viel gutes Gemüse, ein paar vollwertige Früchte und etwas Fett, von dem das Meiste von Nüssen und anderen fetthaltigen Nahrungsmitteln stammen sollte.

Große Mengen von Öl sind immer noch abgetrennte Einheiten von Nahrungsmitteln. Öl sollte daher in geringen Mengen verzehrt und nicht zum Braten bei hohen Temperaturen genutzt werden. Wir haben keine Ernährungspillen, die wir euch anbieten könnten. Dies ist eine ernährungsbedingte wie auch spirituelle Angelegenheit. Die obigen Angaben helfen auch bei Alters-Diabetes, die gewöhnlich ein Resultat von langzeitigem Hyper-Insulinismus und Übergewicht ist. Außer, wenn es sich um die Art handelt, die Insulin erfordert, könnt ihr eure Diabetes in den Griff bekommen, indem ihr all die minderwertigen Nahrungsmittel meidet und euer Gewicht reduziert. Punkt.

Und nun noch eine Ernährungsfrage. Viele fragten, ob Fisch und Meeresfrüchte bei einer vegetarischen Ernährungsweise vertretbar sind. Während des Übergangs vielleicht in kleinen Mengen, doch Tierfleisch ist Tierfleisch. Natürlich sind die in Meeresfrüchten enthaltenen Fette besser für euch als die in anderen Fleischsorten vorhandenen, vorausgesetzt, dass ihr den Fisch nicht in Öl gebraten esst, das schon mehrmals gebraucht wurde und somit voller verfälschter Fettwerte ist. Hitze bewirkt im Öl, dass es sich erhärtet. Eure frittierten Speisen, wie auch Fisch, werden – besonders in Restaurants – oftmals in Öl gegart, bis es sich dunkel färbt. Wenn ihr daheim mit Öl bratet, bemerkt ihr, dass es nach einer Weile verfestigt oder zumindest dickflüssiger wird; das ist der Prozess der Härtung. Backt die Speisen, die ihr braten wollt, im Backofen – inklusive Fisch.

Es gibt ein Gebiet, auf dem wir nicht viel helfen können, und das ist das Gebiet schwerer Gehirnschäden von Schlaganfällen, Unfällen und chirurgischen Eingriffen. Sehr kleine Schäden können wir – wiederum mittels Stammzellen – wiederherstellen, doch ist dafür bei größeren Verletzungen bereits zuviel verloren gegangen.

Wenn die Gene des Betreffenden gesund sind, gibt es noch eine weitere Option, und das ist das Klonen. Dafür ist auf eurer neuen Erde eher die Möglichkeit gegeben, aufgrund der Tatsache von verbesserten Genen und dadurch, dass man in einer besseren Umgebung aufwächst. Klone altern wesentlich schneller, gleich, welche Technik angewandt worden ist. Was am besten funktioniert, ist immer noch die altehrwürdige Methode von Empfängnis und Inkarnation.

Ihr werdet auch eine Technologie erhalten – einiges davon spirituell, einiges unter Zuhilfenahme der Manipulation von Zeit –, um euch in den Zustand eurer jüngeren Jahre zurück zu versetzen. Vieles davon wird durch die Hilfe der Völker eurer Inneren Erde kommen, die dieses Konzept sehr weit entwickelt haben – den Körper solange zu erhalten, wie er für die jeweilige Inkarnation gebraucht wird.

Ich denke, dies beantwortet die meisten der eingesandten Gesundheitsfragen. Candace hat eine Liste angefertigt. Zum Abschluss möchte ich sagen, dass das, was ihr esst, wahrscheinlich der wichtigste Faktor guter Gesundheit ist und, dass ein Leben auf der Basis von behandelter Nahrung die Wurzel vieler Gesundheitsprobleme ist. Regelmäßige Betätigung des Körpers, wie ‚Runter von der Couch!’, ist ebenfalls von großem Wert. Wie mir gesagt wurde, hat Sananda das Thema Nahrung im Rahmen früherer Botschaften erschöpfend behandelt; geht auch diese nochmals durch.

Ich selbst sowie viele Andere werden nach dem Zweiten Kommen intensiv daran arbeiten, eure Medizin und eure Nahrung auf den neuesten Stand zu bringen. Seid bitte geduldig, da Veränderung Zeit beansprucht. Ihr werdet euch an den Veränderungen beteiligen müssen. Wie ich bereits sagte, wollen wir zuerst mit denen arbeiten, die am kränksten sind. Eure Leute aus der Medizin brauchen eine Menge Training, mit Betonung auf ganzheitlichen Techniken. Diejenigen von euch, die daran interessiert sind: Fangt jetzt an, euch zu ändern, und übernehmt die Verantwortung für eure eigene Gesundheit. Wir haben zwar großartige Medizin, doch keine Zauberstäbe. . . .

Salu, ICH BIN Erzengel Rafael (oder Raphael, wie diejenigen, die englisch sprechen, es zu buchstabieren bevorzugen).

Candace: Passt auf euch auf, Candace

 
 18.03.2011

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